- 05 Maj 2015, 12:48
#337523
LP
Sem nov na forumu .
Prebral sem nekaj strani foruma in opazil, da nisem edini z tezavami.
Pred cca enim mesecem sem zacel teci vsakodnevno 1km na stadionu.
Imel sem nekaj bolecin v podrocju golenice pravtako v desnem kolenu ampak vse to je bilo za zdrzati.
Danes me je pa sred teka zacel boleti kriz nekaj cm nad trtico bolecine so kljub tabletam mocne, tako da bom verjetno moral iti k zdravniku.
Kaj mi priporocate ?
Kolikor sem prebral je lahko za bolecine v kolenu in hrbtenici kriva neustrezna obutev.
Trenutno imam poceni "tekaske copate" iz lidla.
Pravtako me zanima zakaj po enem mesecu teka se vedno ne morem preteci vecje dolzine kot je 1km? Cilj mi je 5km.
Sem pa visok 183 in imam 101kg stopalo pa imam nevtralno.
Iscem tudi tekaske copate za mene do 100€ kaj mi priporocate.
Kakrsnihkoli nasvetov bom vesel .
LP
Sem nov na forumu .
Prebral sem nekaj strani foruma in opazil, da nisem edini z tezavami.
Pred cca enim mesecem sem zacel teci vsakodnevno 1km na stadionu.
Imel sem nekaj bolecin v podrocju golenice pravtako v desnem kolenu ampak vse to je bilo za zdrzati.
Danes me je pa sred teka zacel boleti kriz nekaj cm nad trtico bolecine so kljub tabletam mocne, tako da bom verjetno moral iti k zdravniku.
Kaj mi priporocate ?
Kolikor sem prebral je lahko za bolecine v kolenu in hrbtenici kriva neustrezna obutev.
Trenutno imam poceni "tekaske copate" iz lidla.
Pravtako me zanima zakaj po enem mesecu teka se vedno ne morem preteci vecje dolzine kot je 1km? Cilj mi je 5km.
Sem pa visok 183 in imam 101kg stopalo pa imam nevtralno.
Iscem tudi tekaske copate za mene do 100€ kaj mi priporocate.
Kakrsnihkoli nasvetov bom vesel .
LP