Zadnje novičke

[ero]

Mene je še posebej zeblo na kolesarski poti pri ZOO.

Točno to! Ko smo tekli po kolesarski, sem ves čas tuhtal, da bi bilo bolje, če bi se vračali po cesti, tako kot je proga potekala še pred dvema letoma. Na Večni poti bi se sončni žarki lažje prebili skozi krošnje dreves...

[bojanu]

Tole s kilometrskimi oznakami na PST tudi mene zanima in se pridružujem akciji. Razdalje res niso natančno 1 km, vendar bi za razliko v času morale biti prekratke za skoraj 10%
Ko sva šla nekaj čez deseto s kolesi od doma, je v Kosezah kazalo 1 stopinjo. Med potjo sem se kar dobro ogrel in že na štartu pustil ogrevalno majčko. Imel sem rokavice in trak na glavi, dolge rokave pa sem kmalu po štartu zavihal. V noge mi je bilo celo malo pretoplo

[Matevz]

Za moške sem naredil eno preprosto analizo:
Gre za razmerje časov druge polovice, glede na prvo:

115% Povprečje
11% St. odklon
Percentili:
102% 5%
104% 10%
108% 25%
114% 50%
121% 75%
130% 90%
135% 95%

Samo 1,8% tekmovalcev je tekla drugo polovico hitreje ali enako hitro kot prvo, 5% jih je bilo znotaj 1,5% preseganja, kar 25% pa jih je bilo za 21% ali več počasnejših v drugem krogu.
Če pogledamo pa po mestih je prvih 10 uvrščenih imelo povprečje 106%, prvih 20 107% in prvih 50 108%, iz česar bi lahko sklepali, da boljši tekači bolje poznajo svoje zmogljivosti in/ali se bolje držijo svoje taktike in ne podlegajo vplivu množice.


Pa še za ženske:
114% Povprečje
9% St. odklon
Percentili
102% 5%
103% 10%
108% 25%
113% 50%
118% 75%
126% 90%
130% 95%

Sem mislil, da se bo pokazalo, da so ženske bolj konzervativne in manj podlegajo mačističnemu razkazovanju v prvem krogu ampak ni bistvenih razlik.

[Matevz]

Moj faktor je pa 118%, kar me preseneča, ker sem totalno pregorel, pa še vedno nisem veliko nad povprečjem.

[ero]

Za moške sem naredil eno preprosto analizo

zelo zanimivo! je katera izmed žensk imela 'negative split'? boš naredil enako analizo še za 21km, ko bodo znani vmesni časi? hopla, saj so že gor. le neto časov še ni...

[Matevz]

Za 21 je problem kako določiti, koliko smo pretekli do vmesnega časa. No pa poskusimo. Če bo še kdo dal input bomo prišli kar do točne ocene.
na 10km sem imel 42:23, na vmesnem času pa 45:01, torej razlika je 2:38, takrat sem tekel približno 4:20m/km ampak tisti del je šel v klanec tako da je bilo bolj 4:30-4:35, torej cca. 10,58 km, kar je pa točno polovica. Si nisem mislil, da bodo tako natančni. Potem se bo pa tudi za 42 dalo še malo zavrteti podatke.

Edina razlika med prvo in drugo polovico kroga je, da je večina vzpona narejena v prvi polovici, druga polovica gre pa neto dol, čeprav je še nekaj vzpona proti okrog izvoza Brdo in proti Večni poti.

[Matevz]

Moški na 21:

101,8% Povprečje
8% St. odklon
Percentili
92,3% 5%
94,4% 10%
97,5% 25%
100,4% 50%
104,7% 75%
110,3% 90%
115,5% 95%

Čisto druga zgodba:
Za prvih 1200 je povprečje 100%, potem pa naraste na 102
In s povečevanjem števila od prvih 10ih do 1200 je povprečje stalno cca. 100.

Za ženske na 21 pa je:
102,7% Povprečje
7% St. odklon
Percentili
93,9% 5%
95,7% 10%
98,3% 25%
101,7% 50%
105,5% 75%
111,1% 90%
115,4% 95%

[Matevz]

Tole je šele zanimivo:
Za moške na 42 - primerjava posameznih odsekov s skupnim časom deljeno s 4.
Drugo četrino teka je kar 98% tekmovalcev teklo hitreje od četrtine skupnega časa. Očitno se pozna, da gre tam bolj dol in da tam še ne useka utrujenost do konca.

Primerjava odseka s skupni čas / 4
0-10,5 10,5-21 21-31,5 31,5-42
Povprečje 93% 94% 103% 110%
St. odklon 6% 4% 4% 7%
5% 82,1% 86,3% 98,8% 100,3%
10% 85,6% 88,2% 99,6% 102,0%
25% 89,4% 91,4% 100,9% 105,3%
50% 93,1% 94,0% 102,9% 109,7%
75% 96,4% 96,4% 104,9% 114,8%
90% 99,4% 98,1% 108,3% 120,2%
95% 100,6% 98,7% 110,1% 123,8%

[Matevz]

Pa še to:
Pri moških je bilo vse skupaj 7 tekmovalcev z negative splitom (ampak bolj v drugi polovici tekmovalcev), pri ženskah pa nobene.

[ero]

Matevž, tele cifre so super in bi bile dobra podlaga za kako raziskavo. Doma imam podatke o višinskem profilu - da podkrepiva tezo o malce lažjem drugem delu kroga.

Mimogrede, vsi izračuni temeljijo na bruto časih. Kar pomeni, da je čas prvega odseka prevelik za čas prehoda posameznika skozi štart. To pri tekačih na 42 km, ki ste bili spredaj, najbrž še ni veliko, pri nas na 21 km pa je razlika lahko narasla tudi do dveh minut. Pri meni, bil sem bolj na koncu, je razlika med neto in bruto časom 1:27.

[Matevz]

Podatka o neto času ni, ampak verjetno je to tudi del razloga za to, da je pri tako veliko tekmovalcih čas druge polovice blizu času prve. Ampak če bi dal v povprečju 1 minuto stran od prvega kroga bi se spremenilo razmerje za cca 2% (1min glede na 52 min povprečno za prvi krog).

Me prav zanima kakšen profil bo vrglo ven. Upam, da se ni pritisk toliko spreminjal, da bi bile meritve netočne.
Sem pa nekje slišal, da je za cel maraton skoraj 200m vzpona.

[bojanu]

Zanimiva statistika Včasih je prav uporabna
Škoda, da še ni neto časov, ki bi za nas, ki smo štartali (namerno) čisto zadaj dali bolj pravo sliko. Tako me niso potegnili hitrejši tekači in sem držal svoj tempo, v drugem delu pa sem se malce okorajžil in pospešil za 5 utipov/s ter prehiteval tiste pred mano Med tekom sem sicer meril vmesne čase in pulz, a sem na cilju pozabil na Polarja in je šlo vse v maloro, preden sem jih prepisal. Tako ne bo nič od znanstvene študije
Takole po občutku je bilo na 21 vsaj pri mojem tempu v drugi polovici razen dveh ali treh večina takih, da so šli počasneje, kot prvi del. Razmerje imam (po svojem neto času, pa še na okrepčevalnici na sredini sem se malce dalj zamudil)) 98%, tako da jih bom spet slišal od žene, da sem se preveč šparal

[Matevz]

....tolk treniraš, nikol te ni doma, pol pa še sramoto delaš, ko se šparaš na dirki....

[bojanu]

Nekako v tem slogu Tokrat sem jo še srečno odnesel, ker sva laufala skupaj

[miro]

Še en podatek o "zasvojenosti stekom"
Moj prijatelj odličen tekač , - tudi poškodovan mi je povedal , da je videl tekača s berglami na 7 km progi. Pa še dobro (hitro) je tekel.
Ja tek te res zasvoji, pa tudi da ti moč , da izpolniš načrte.
Ne vem koliko časa bom moral počivati zdravnica mi ni dala navodil mogoče ve , da nima smisla , saj bom začel takoj , ko bodo minile namočnejše bolečine.
Danes me že nekoliko manj boli tako da sem že dobil malo upanja za Izolo.
Se vidimo in slišimo!
Lp
Miro