To temo sem odprl malo za razvedrilo. Hvala za odgovore. Mi ni treba poudarjat, da jih ne bom nikoli več dal v pralni stroj :) Širina stopala je kar problem pri izbiri copata. Že pri trend obutvi moram imeti zelo razrahljane vezalke, da mi je udobno. Velikokrat se naredi, da se trend obutev najprej ...

Je bil trenutek neprištevnosti ... če sem sebi privoščil vroči tuš po neurju, sem pa še svojim copatom. :o Glede tekaških copatu pri konkurenci... kot supinator ne najdem bolj udobnih...druge so mi prav trde, toge...ali pa preozke..saj tist občutek ko tečem po trgovini=) na blef pa še nisem kupoval....

Zgodil se mi je neljub pripetljaj oz. bližnje srečanje mojih nimbusk s pralnim strojem. Med tekom me je ujelo močno neurje. Tekel sem po blatni stezi in ko sem prišel domov, sem se odločil, da svoje blatne tekaške čevlje dam v pralni stroj še z manjšim tepihom in to kar na 60 stopinj. Ne vem zakaj s...

Bom še tole javno vprašal=) V intersportu gledam eliptike energetics, in je naveden podatek teža vstrajnika in teža vrteče mase. V vseh drugih trgovinah pa je navedena samo teža vstrajnika. In ti energetic modeli imajo majhno težo vstrajnika oz skoraj pri vseh modelih okoli 5, 6kg. Teža vrteče mase ...

Ima mogoče kdo kaj več podatkov o tem modelov spodaj na linku? popust iz 400€ na 284€ in ima 18kg vstrajnika??

Eliptik Hammer Ventano XT
http://www.mimovrste.com/artikel/370001 ... t#pictures

Očitno je napaka na njihovi strani, saj sem na uradni strani prebral, da ima ta model obremenitev 12kg. Na žalost.

A mogoče veste kje se da preizkusiti Eliptik Kettler Verso 109 razred Basic? V okolici Celja še nisem naletel na ta model...večinoma prodajajo starejše modele ali dražje. (hervis, gigasport, intersport..imajo še kje drugje eliptike?) Zanimiv je tudi model Eliptik Hammer Ellyptech 4000 , ga že kdo im...

Ali za tek na tešče, torej da zjutraj pred tekom nič ne ješ...tudi velja, da se pri srčnem utripu 160(moj max195) porabljajo druge stvari in ne zaloge maščobe? Po moji logiki nima telo nič kaj drugega porabljati na vse zgodaj..ali pač.=)

hvala za info

in zakaj mora telo takoj po teku dobiti dosti oh? npr v primeru, da hočeš porabiti zalogo oz shujšati je tudi takoj po teku potreben oh? Da preprečiš razgradnjo mišic oz da omogočiš gradnjo le teh razumem da potrebuješ beljakovine...za OH mi pa ni čisto jasno :roll: itak večina zaužite hrane čez dan...

Zdravo,

kaj pojeste takoj po teku? Je primerno zaužiti beljakovinski šejk, da preprečiš porabo mišične mase?

..prvič zimskih zalog ne boš izgubil s pulzom 160, 170..

Ups, sm ži mal pozabu..to je tista formula nde.. 220-leta in od tega 60, 70% srčnega utripa,da kao kuriš največ?
torej morm laufat v pulzu od 117 do 136,5 bo treba mal manj divjat..

Pozdravljeni! Zadnje čase sem se navdušil, da tečem na bližnji hrib. Ko tečem v klanec je vse lepo in prav. Ko pa se vračam v dolino, pa imam občutek, da čas, ko tečem po hribu navzdol vržem stran, saj se mi srčni utrip zmanjša na 130, ko pa tečem po ravnem pa ga imam okoli 160, 170. Sprašujem se, a...

Pozdravljeni! Predvidevam, da kdo ki teče ima tudi Eliptični trenažer doma. Ali lahko poveste, če lahko ta naprava nadomesti tek glede na porabo energije, ohranjanje kondicije, hujšanje..? Vem, da je tek v naravi na svežem zraku veliko bolj zdrav in zanimiv, vendar me zanima samo učinek kondicije, o...

Želim kupiti eleptik, ki bo kvalitetno nared, da ne bo škripu ali še kaj hujšega. Ne rabim na njem raznik funkcij, ki ti prikazujejo razne podatke, ki jih že prikazuje polar. Želim le osnovno funkcijo - kvalitetno gibanje. Katera firma je znana, da izdeluje kvalitetno in ima model, ki je brez funkci...