Bravo Katja, super oddelano in napisano Veš, tehnično gledano, si naju z Belijem dejansko ujela. In prehitela.
Hvala za zapis(e). Se paše malo odklopiti pa vrniti na tiste potke, četudi mi grejo počasi že na jetra
Bravo Katja, super oddelano in napisano Veš, tehnično gledano, si naju z Belijem dejansko ujela. In prehitela.
Hvala za zapis(e). Se paše malo odklopiti pa vrniti na tiste potke, četudi mi grejo počasi že na jetra
o hvala Ma, svinčnik pa papir, pravm jest
zz topka, sem dobil sporočilo, ma če me ubiješ, na tem forumu ne najdem teh zasebnih sporočil
ti kar tukaj napišem mail, pa mi pošlji: bojan.sverko@gmail.com.
Bom pogledal, ampak že zdaj vem, kaj ti bom napisal
ZZ Topka, kar vprašaj
nature_m, težka bo, ampak se nekako da prilagoditi trening... Mišice zadnje lože, zadnje stegenske ali hamstrings po domače sodelujejo na nek način pri vseh naštetih vajah. Ok, razen pri planku, kjer lahko hamstringe izločiš. Jaz bi osebno po takem zdravniškem priporočilu počepe popolnoma izpustil z...
o, hvala! Zacahnano!
Zdravo,
a se mogoče kaj ve, ali bo letos organizirana Valvasorjeva ultra?
Nikjer nisem ničesar zasledil, pa da vem, a si je treba rezervirat vikend...
lp, bojan
Saj vem, da je že malo pozno, ampak letos je bilo bolj malo poročil iz UPT-ja. Pa da ne odpiram nove teme in če se komu bere, prilimam povezavo kar tu, za Perotom :wink: https://bojansverko.blogspot.si/2017/07/ultra-puseljc-trail-2017.html Čestitke še 1x vsem na vseh progah in pohvale organizatorjem...
Poročila bodo najbrž na vrsti v prihodnjih dneh, ko se noge in glave sestavijo :D To je bila moja prva 24-urna tekma v smislu gor-dol. Pa še na to sem šel bolj po pomoti, saj sem se želel prijaviti na osmico. Zaradi poškodbe kolena, ki sem jo staknil junija na Pušeljcu, sem moral dobre tri mesece po...
majcka napisal/-a:BojanSverko napisal/-a:hehe... malo me skrbi, kako bo šlo s temi očmi celo noč gor-dol... prva bukev bo moja
Mene pa samo zanima, koliko bukev je bilo tvojih? Čestitke. Za bukve in za trofejo.
hehe... malo me skrbi, kako bo šlo s temi očmi celo noč gor-dol... prva bukev bo moja
Hm, pregledal vse objave in portal prijavim.se ampak podatkov o plačilu ne najdem... dopuščam možnost, da mi že malo peša vid
Živjo,
a mogoče kdo ve, kje najdem podatke za plačilo štartnine?
Hvala!
Živjo,
počitek, zmanjšati intenzivnost in distanco. Mogoče je samo prehodno vnetje ali kaka akutna (manjša) poškodba. Lahko pa klasična težava z iliotibialnim traktom (ITBS), o katerem je bilo že kar veliko govora tu. ampak če ne bo bolje, naj diagnozo postavi fizioterapevt
Okrevaj čimprej, lp
Aja, pa še to... valjček. Kot je bilo že omenjeno, res zna pomagati. Če rabiš, ti lahko enega posodim, da ne kupuješ brezveze.
b.
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA