Iskalnik je našel 29 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

Re: Superge za trail running

 Napisal/-a trac ¦  13 Nov 2019, 09:17 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: Superge za trail running ¦  Odgovori: 24 ¦  Ogledi: 5059

Jast tudi gulim covate, dokler ne razpadejo...do amena. Meni se zdi npr. zanimivo to, da naj bi bil bosi hod ali tek najbolj zdrav...ko pa tolk oguliš copat, da imaš občutek, da hodiš-tečeš bos, pa je treba takoj v šoping po nove, blažene z vseh možnih strani? . ZZ topka - oguljeni copati niso enak...

Re: Jutranje tekaška razmišljanje

 Napisal/-a trac ¦  01 Okt 2019, 10:25 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Jutranje tekaška razmišljanje ¦  Odgovori: 35 ¦  Ogledi: 22273

Bistvo darovanja je, da podariš s srcem in ne pričakuješ ničesar v zameno za to. Tu mi vedno pride na misel prilika o 'daru uboge vdove'.

Re: Problem s stopalom

 Napisal/-a trac ¦  26 Sep 2019, 08:07 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Problem s stopalom ¦  Odgovori: 8 ¦  Ogledi: 3193

Se naše telo z leti tudi spreminja. Je pa tudi kvaliteta Crocsov vprašljiva, vedno bolj ceneni materiali. Težave znajo povzročiti tudi nogavice. Vedno se čudim, kako ljudje radi uporabljajo tiste mini nogavičke, ki se ne vidijo iz obuval, saj gre elastika ravno preko pomembnih žil, ki so v stopalu z...

Re: Problem s stopalom

 Napisal/-a trac ¦  25 Sep 2019, 11:21 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Problem s stopalom ¦  Odgovori: 8 ¦  Ogledi: 3193

Zvračanje stopala preveč na noter. Lahko tudi Crocsi, ker ne nudijo nobene opore. Ko takole poleti gledaš, kako se ljudem v japankah gležnji zvračajo, včasih kar 'zaboli'.

Re: Kje na spletu kupujete tekaško obutev?

 Napisal/-a trac ¦  12 Jul 2019, 09:21 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Kje na spletu kupujete tekaško obutev? ¦  Odgovori: 20 ¦  Ogledi: 12884

sportsshoes
bolje je, da plačaš v funtih in ti potem tvoja banka naredi konverzijo. Je na koncu kar nekaj evrov razlike.

Re: Pomanjkanje železa

 Napisal/-a trac ¦  12 Mar 2019, 09:56 ¦  Forum: prehrana ¦  Tema: Pomanjkanje železa ¦  Odgovori: 15 ¦  Ogledi: 8246

Kaj pa preveč sečne kisline, protin? So te bolečine močne ponoči?

Re: Pomanjkanje železa

 Napisal/-a trac ¦  11 Mar 2019, 10:01 ¦  Forum: prehrana ¦  Tema: Pomanjkanje železa ¦  Odgovori: 15 ¦  Ogledi: 8246

tekačica57: tule imaš še dva članka o krvi in interpretaciji izvidov: http://polet.delo.si/zdravje-prehrana/kdaj-je-kri-dobra http://polet.delo.si/zdravje-prehrana/11-dejstev-o-slabi-krvi in kot je napisal short, marsikaj ovira absorbcijo železa (kalcij, kofein, fitinska kislina, nekatere jajčne in ...

Re: Pomanjkanje železa

 Napisal/-a trac ¦  08 Mar 2019, 09:25 ¦  Forum: prehrana ¦  Tema: Pomanjkanje železa ¦  Odgovori: 15 ¦  Ogledi: 8246

Samo prosim, ne s takimi nasveti, da je počitek bla, bla ,bla Če nekaj v telesu ni vredu, je počitek več kot dobrodošel, ker rabi telo dlje da se regenerira. Kar pa ne pomeni, da preležiš cele dneve v kavču, ampak npr. na tek, greš na sprehod. Veliko poškodb/nevšečnosti nastane ravno zato, ker preti...

Re: Glavobol

 Napisal/-a trac ¦  04 Mar 2019, 14:34 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Glavobol ¦  Odgovori: 26 ¦  Ogledi: 18582

Pri hidraciji tudi ni vse samo v vodi, ampak tudi od razmerja soli (natrij/kalij) in drugih mineralov, elektrolitov. Če to ni vredu, bo kljub ogromni količine vode telo še vedno dehidrirano. Zato je ob dalj trajajoči aktivnosti dobro poseči tudi po kakšni izotonični pijači.

Re: pronatorski trail copat

 Napisal/-a trac ¦  02 Okt 2018, 09:46 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: pronatorski trail copat ¦  Odgovori: 14 ¦  Ogledi: 9532

Pri trail tekih, ko je vsak korak drugačen, podlaga mehka, neravna, klanec... se stopalo čisto drugače odziva, kot pri teku po ravni, trdi podlagi.

Re: Vnetje desne stopalnice

 Napisal/-a trac ¦  06 Avg 2018, 09:26 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Vnetje desne stopalnice ¦  Odgovori: 18 ¦  Ogledi: 12495

Pri meni je bil vzrok v slabih stabilizatorjih, zaradi česar so se 'sile narobe razporejale', nastradalo je pa stopalo. Valjčkanje, žogica z bodicami, hlajenje... + obvezno vaje za stabilizacijo (polmost - kot pri kolenih večji od 90 stopinj, dvigovanje nog iz polmosta, počepi, deska, bočna 'deska'....

Re: Stresni zlom golenice

 Napisal/-a trac ¦  27 Mar 2018, 10:56 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Stresni zlom golenice ¦  Odgovori: 10 ¦  Ogledi: 10601

Pozdravljena, ne vem sicer, kakšni so tvoji cilji, vendar je to svetlobna leta daleč od zdravo. Še bolj kot poškodba, ki ti očitno sporoča, da prenehaj s tekom in jo saniraj, me skrbi sprijaznenost s tem, da nimaš menstruacije. Oprosti, ampak to je očiten znak, da se ne prehranjuješ pravilno in ne z...

Re: Napačni tekaški copati

 Napisal/-a trac ¦  27 Mar 2018, 08:59 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: Napačni tekaški copati ¦  Odgovori: 3 ¦  Ogledi: 6219

Hitreje se obrabijo. Zame je bolj pomembna širina copata. Predvsem pa je poleg teka treba delati še vse 'podporne' vaje (za stabilizacijo, moč, krepitev...), ki še najbolj pripomorejo k pravilni tehniki teka in preprečevanju poškodb.

Re: TENS - mnenja uporabnikov

 Napisal/-a trac ¦  16 Mar 2018, 08:43 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: TENS - mnenja uporabnikov ¦  Odgovori: 2 ¦  Ogledi: 6349

Moje mnenje je, da je pred uporabo takih aparatov zaželjeno, da se pogovorimo z zdravnikom ali fizioterapevtom. Vsaj, da dobimo nasvet za pravilno uporabo in ali nam bo koristilo. Če je možno, da stvar pred nakupom tudi sprobamo. Meni je bila po poškodbi stopala svetovana/dana v uporabo magnetna bla...

Re: Tekaški copati za široko stopalo

 Napisal/-a trac ¦  15 Mar 2018, 09:30 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: Tekaški copati za široko stopalo ¦  Odgovori: 18 ¦  Ogledi: 11834

Predvsem na ameriškem trgu je tudi opcija 'wide' pri nekaterih modelih, v Evropi ne vem, če kje. Naročijo pač en model na sezono in to 'regular'.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA