Tudi jaz sem po 5 mesecih vnetja in bolečin kupil staro specialko, ker mi je ortoped in osebni zdravnik rekel, da to ne obremenjuje ahilove tetive. Kljub temu, da nisem tekel niti km,ampak samo kolesaril, hodil k fizioterapevtom sem tetivo strgal. Zdaj, ko imam čas, berem različne forume in velikokr...

Po 13 mesecih vnetja se je tetiva vdala in pri nerodnem sestopu po stopnicah počila. Tetivo so mi zašili (perkutani šiv). Po dveh dneh so mi sneli longeto in ponudili opornico katero sem tudi vzel. Sedaj mineva prvi teden po operaciji pa bi bil zelo vesel če bi kdo kaj več povedal o okrevanju po pop...

Tetiiva me boli pri vsakem koraku, bolečina pa je topa. Tetiva je otečena on boleča na otip, narastišče pa ni občutljivo. Na pregledu z ultrazvokom pa so mi povedali, da ni nobenih ruptur in da naj hladim in počivam.

Teče 11 mesec brez teka, vnetje ahilove tetive pa ne popušča. Sredi junija sem začel delati vaje kot mi je predlagal uporabnik gapez. Stanje se je malo poboljšalo. Konec junija pa sem imel 5 terapij laserja, dve masaži in tejpanje z kinesio trakovi, po terapijah je bilo vse skupaj veliko slabše. Tak...

Točno takšnih vaj nisem delal, sem pa delal podobne na stopnicah. Res pa je, da nisem dolgo vztrajal ker sem pri vajah čutil bolečino.
Bom pa jih probal.

Sem rekreativni tekač in že več kot pol leta me muči vnetje ahilove tetive. Tetiva je zadebeljena in boleča in me boli tudi pri normalni hoji. Od januarja dalje več sploh ne morem tečt ostalo mi je še samo kolo. Poiskusil sem z 1001 kremo, valjčkanjem, masažo, elktrostimulatorjem....nič ni pomagalo....

Po nasvetu prijateljev tekacev sem kupil nove copate. Bolecina pocasi pocasi izginja. Tekaci z prevec kg hitreje unicimo copate kar lahko vodi do poskodb. Vsaka sola nekaj stane

Ze drugic se mi je zgodilo, da mi je stopalo po daljsem teku oteklo do te meje da vec nisem mogel tect. Prvic se mi je to zgodilo po pretecenih 42km. Imel sem copate mizuno , ki sem jih potem moral vreci v smeti. Bolecino pa sem cutil na zunanji strani stopala kaksnih 5 cm pod mezincem. Sedaj imam c...

Trenutno nimam bolecin v kolenu. Bolecina se pojavi pri velikih obremenitvah recimo tempo tekih in podobno tako da se malo pazim.

Mislim, da je za bolecine kriva moja trma po rezultatih. Imam pa prav na tem kolenu poskodbo notranjega meniskusa in obrabljeni hrustanec, mogoce je to kaj pomagalo k bolecinam. Trenutno pa obcutim bolecina v samem kolenu in obcasno v kolku.

Maraton sem moral zal odpovedat ampak nic zato se je cas.
Bolecina pa se kar vztraja
Pa hvala za vasa mnenja

Prodam startnino za 42 km.
Cena 20 €
041 561 267

Nicesar nisem spremenil razen kolicine pretecenih km.
Najbolj se mi dozdeva, da je za moje bolecine kriva cesta, ki je v obliki loka.
Saj sem menjaval strani asfalta ampak je bilo ocitno prevec za moje koleno.
Upam, da bolecina mine do 21 maja.........

LP Pridno sem se pripravljal za svoj prvi maraton. Sedaj pa so se 2 tedna pred maratonom pricele bolecine na zunanji strani desnega kolena. Boli me prav v sami sredini sklepa. Bolecina med tekom je vedno enaka, kot da bi imel zategnjeno koleno. Sam sumim, da sem malce pretiraval z dolzinami, pravtak...

Za začetek bom probal tečti samo 3 * tedensko, da se mišice vmes malo spočijejo. Zakaj tečem vsak vsak dan ? Ker mi to veliko pomeni ker me to dviga, saj konec koncev tudi lahko povem. Zdravim se zaradi depresije že nekaj let. Da sem začel teči je že to zame velik uspeh vsak krog, ki mi ga uspe pret...