Iskalnik je našel 113 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  19 Feb 2020, 19:50 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

https://www.proteini.si/sl/video/?id=1121

Jaz delam te vaje vsak drugi dan.

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  19 Feb 2020, 18:44 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

No,jaz jih delam že poldrugi mesec in pomagajo.

Ne vem sicer kako je pri tekačih, ampak za smučarje pa tudi za kolesarje je baje znano, da imajo/mo močne prednje stegenske in Malo manj mocne zadnje stegenske mišice. In s tem pride do možnosti da je pogačica nestabilna....

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  19 Feb 2020, 18:37 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Torej moraš delati vaje za zadnje stegenske mišice,ne?

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  19 Feb 2020, 16:12 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Ja,kakor sem se pogovarjal s kolegi,je odvisno od institucije do institucije.. Tudi za isto preiskavo so razlike..

Me veseli,da mi ne bo treba cel iti v tunel.

Da je pa glasno,sem pa že pripravljen. :)

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  19 Feb 2020, 09:08 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Urska, še 1 vprasanje.... Baje je to odvisno od ustanove do ustanove; a v MB je za magnet kolena potrebno iti cel v tunel, ali zgolj noga?

Nisem ravno najvecji ljubitelj zaprtih prostorov...

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  17 Feb 2020, 21:26 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Hvala.... Pri meni je zdaj tako; tečem ne.... Itak sem tekel predvsem takrat,ko je bilo prehladno za kolo (sem pač predvsem kolesar), ampak v taki zimi.... Sem brez problema na kolesu, ko pa zmanjka časa, grem pa za uro ali dve hodit. V petek naredil 90km z mtb in 2200visinci, v soboto s specialko 1...

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  17 Feb 2020, 20:42 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Iskreno upam , da se vse dobro izteče s tvojim tekom... Držim pesti.

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  17 Feb 2020, 19:47 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Urška,kaksne simptome si imela,da si šla k zdravniku? In pa koliko časa že trajajo?

Tudi sam imam magnet v mariboru 1.marca v centru "Mdt&t". Upam , da bom izvid dobil še isti dan...

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  10 Feb 2020, 09:23 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Hvala za nasvet.... Za1x čakam na MR. Včeraj bil dobre 4h na kolesu in to brez bolečin. Hapy :)

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  06 Feb 2020, 20:41 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Hvala :)

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  06 Feb 2020, 17:10 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Ja,saj pravim; včeraj dobil napotnico za magnet. Datum konec februarja oziroma prve dni marca -tocen datum še izvem.

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  06 Feb 2020, 08:35 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Ja,to je res,ampak vseeno želim biti nekje voden... Pri ortopedu...

Nevem.... Zaenkrat imam še odlične izkušnje z zdravniki.... Tudi zato tak vrstni red...

Saj če nebi bili koleno čedalje boljše ,bi tudi sam verjetno šel sočasno (samoplačniško) na magnet.

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  06 Feb 2020, 05:49 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Mene je tudi zdravnik vprašal, a bi želel napotnico za ortopeda ali magnet, pa sem se raje odločil za ortopeda....

Upam , da ni bilo kaj hujšega?

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  05 Feb 2020, 19:56 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Update: 2tedna po oddaji napitnice za ortopeda,imel danes ortopedski pregled na korytkovi v Ljubljani. Naredila sva uz, ki je pokazal nakazano prosto tekocino v zgornjem recesusu, znakov za poškodbe meniskusa ni, prav tako ni znakov za poškodbo ligamentov, ni znakov za Bakerjevo cisto v zakolenski j...

Re: Koleno-ortoped

 Napisal/-a Nejc1986 ¦  23 Jan 2020, 19:41 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Koleno-ortoped ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 1915

Ja, trenutno čakam na pregled pri ortopedu.... Seveda bom tam zatezil za napotnico za magnet.

Po nasvetu fizioterapevtke in osebnega zdr. delam vaje za zadnje stegenske mišice ...

Sicer je vsak dan boljše,ni pa še ok....

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA