Iskalnik je našel 8892 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 593

Re: 27. tek na Ratitovec 2023

 Napisal/-a vencelj ¦  10 Dec 2022, 07:09 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 27. tek na Ratitovec 2023 ¦  Odgovori: 1 ¦  Ogledi: 123

In z novostjo :Ratitovec trail, 27 km po klančku gor, po klančku dol... :juhuhu: :juhuhu:

Re: 6000 VZPONOV NA MOJ SRČNI HRIB OD LETA 2003 - 2022

 Napisal/-a vencelj ¦  26 Nov 2022, 19:14 ¦  Forum: kr neki ¦  Tema: 6000 VZPONOV NA MOJ SRČNI HRIB OD LETA 2003 - 2022 ¦  Odgovori: 81 ¦  Ogledi: 124236

:clap: :clap: :cast1: :cast1: :juhuhu: :juhuhu:

Prednosti teka na hrib

 Napisal/-a vencelj ¦  20 Nov 2022, 18:57 ¦  Forum: spletne povezave ¦  Tema: Zanimivi in koristni članki ¦  Odgovori: 262 ¦  Ogledi: 329719

Re: Zanimivi in koristni članki

 Napisal/-a vencelj ¦  31 Okt 2022, 17:59 ¦  Forum: spletne povezave ¦  Tema: Zanimivi in koristni članki ¦  Odgovori: 262 ¦  Ogledi: 329719

Re: 24-urni tek SLO24, Koper, 1.4.2022

 Napisal/-a vencelj ¦  24 Jan 2022, 16:43 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 24-urni tek SLO24, Koper, 1.4.2022 ¦  Odgovori: 1 ¦  Ogledi: 1477

:laola

Re: INVENTURA 2021

 Napisal/-a vencelj ¦  04 Jan 2022, 21:09 ¦  Forum: lestvice TF ¦  Tema: INVENTURA 2021 ¦  Odgovori: 8 ¦  Ogledi: 3335

:clap: :cast: :cast: Izjemno in pohvale vredno. Svojih dvonožnih podvigov v glavnem ne beležim več, kar seveda ne pomeni, da jih ni. Sodijo predvsem v področje stalnega vzdrževanja kondicije brez tekmovalnega pridiha. Tek kot tak je iz različnih razlogov sčasoma zdrsel navzdol na moji lestvici prior...

12-urni in 6-urni tek v Zagrebu

 Napisal/-a vencelj ¦  09 Nov 2021, 07:33 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 12-urni in 6-urni tek v Zagrebu ¦  Odgovori: 4 ¦  Ogledi: 9093

Zasledil sem poročilo v Poletu : https://www.delo.si/polet/dvakratne-stopnicke-za-slovence-na-12-in-6-urnem-teku-v-zagrebu/ Med udeleženci so bili tudi nekdaj zelo aktivni člani tega foruma, veselje bi bilo prebrati kakšno poročilo. Čestitke vsem za dobre, kaj dobre, odlične nastope! :laola :clap: :...

Re: Tek s psom

 Napisal/-a vencelj ¦  01 Nov 2021, 07:08 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tek s psom ¦  Odgovori: 22 ¦  Ogledi: 8773

Re: Tek s psom

 Napisal/-a vencelj ¦  01 Nov 2021, 07:00 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tek s psom ¦  Odgovori: 22 ¦  Ogledi: 8773

Re: Moj srčni hrib..

 Napisal/-a vencelj ¦  31 Okt 2021, 13:38 ¦  Forum: lestvice TF ¦  Tema: Moj srčni hrib.. ¦  Odgovori: 384 ¦  Ogledi: 306304

:clap: :juhuhu:

Re: Prehrana na tekmovalni dan

 Napisal/-a vencelj ¦  28 Okt 2021, 19:50 ¦  Forum: prehrana ¦  Tema: Prehrana na tekmovalni dan ¦  Odgovori: 2 ¦  Ogledi: 3647

zanima me kaj in koliko jesti na dan tekme, če se mi začne ob 11:00. Zanimiva vprašanja. Torej, kaj in koliko jesti? Kot prvo, obstaja velika razlika med tekom na 600 m (kolikor imaš v planu ti, če prav vem)), 6 km, polmaratonom, maratonom ali pa, denimo, 60 km dolgo tekaško preizkušnjo. Za daljše ...

Re: Tek na 600M

 Napisal/-a vencelj ¦  27 Okt 2021, 20:03 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tek na 600M ¦  Odgovori: 8 ¦  Ogledi: 5104

Kako pa naj dobim več kondicije? Zelo odvisno od tega, kakšna je tvoja tekaška osnova ("baza"). V vsakem primeru pa je pomembna postopnost, pretiravanje ali kakršnekoli "bližnjice" tekača pripeljejo le do ugotovitve, da to "matranje" ni zanj, v slabšem primeru pa lahko...

Re: Tek na 600M

 Napisal/-a vencelj ¦  26 Okt 2021, 18:40 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tek na 600M ¦  Odgovori: 8 ¦  Ogledi: 5104

2x 60 +10 = 130 s
Če natreniraš tempo 21 s za 100 m, to na treningih ponavljaš po 6 x, potem pa to sestaviš v celoto, boš prišel do željenega rezultata oz. , če smo natančni, do časa 2 min 6 s.

LP

Re: Tek na 600M

 Napisal/-a vencelj ¦  25 Okt 2021, 19:01 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tek na 600M ¦  Odgovori: 8 ¦  Ogledi: 5104

Željeni rezultat deljen na šest 100-meterskih odsekov :!: Zagovarjam enakomeren tempo celotno progo. Zelo koristno je, če ostane nekaj moči za finiš, čeprav so prehitri začetki ena najpogostejših napak tekačev na katerikoli razdalji, ki ima za posledico nemoč v zaključnem delu teka. zan 007, dobrodo...

Foto galerija

 Napisal/-a vencelj ¦  24 Okt 2021, 18:22 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 25.Ljubljanski maraton, 24.10.21,poročilo ¦  Odgovori: 13 ¦  Ogledi: 9648
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 593

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA