Iskalnik je našel 4753 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 317

Re: Tablete proti pritisku in tek

 Napisal/-a spela* ¦  11 Dec 2018, 12:33 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Tablete proti pritisku in tek ¦  Odgovori: 20 ¦  Ogledi: 7068

Lp ze lep cas jemljem tablete za pritisk Almessa 4.5 okrog pol leta Sem poklicni voznik drugace se bavim z fitnesom bolj kardijo vaje Ze 4 dan zaporedoma me za par min doleti da mi hoce bit rahlo slabo in zacne se miblescat pred očmi Zaj pa nevem naj jih neham al naj grem k zdravniku Jemljem jih pr...

Re: Termo majica

 Napisal/-a spela* ¦  11 Dec 2018, 12:31 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: Termo majica ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 15679

ali baba napisal/-a:na strani bamida.si sem zasledil aktivno perilo blagovne znamke MACRON in ACERBIS....


Ta prve raje ne kupovati, če ste namenjeni v Francijo ...

raziskovalec napisal/-a:Ne vem zakaj neumnost, vsaka razdalja je dobra za trening.
Spoštovati je šprinterje na 100 m, maratonce in tudi vse vmes.


S tem, da maraton lahko konča tako rekoč vsak, 100 metrov v 10 sekundah pa zmorejo le redki ... :mrgreen:

Re: 23. Ljubljanski maraton - poročila

 Napisal/-a spela* ¦  13 Nov 2018, 12:17 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 23. Ljubljanski maraton - poročila ¦  Odgovori: 39 ¦  Ogledi: 13277

ZdravkoC napisal/-a:
spela* napisal/-a:Pozabila najpomembnejši del opreme: plavutke. ...

Pozabila si se držati zajčka :-)


Zajčka se je držalo že toliko drugih tekačic, da se nisem mogla več kje prijeti. :lol:

Re: 11.Sladkih6, 2018

 Napisal/-a spela* ¦  13 Nov 2018, 12:16 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 11.Sladkih6, 2018 ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 1401

Po daljšem premoru spet na Sladkih 6. :D S Kairosom sva imela cilj, da domov odpeljeva pokal. To nama je tudi uspelo, saj se je zajc izkazal :clap: (bil je z nama v avtu :lol: ) Lepo je bilo videti toliko znanih obrazov in slišati njihovo navijanje, tako od sotekačev kot od gledalcev. Pok s pištolo ...

Re: Krči v zadnji stegenski mišici

 Napisal/-a spela* ¦  31 Okt 2018, 12:20 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Krči v zadnji stegenski mišici ¦  Odgovori: 11 ¦  Ogledi: 6994

čara napisal/-a:meni je po 7h lomastenja čez drn in strm prav pasalo da sem se nežno raztegnila. Se mi zdi da je bilo zaradi tega drugi dan manj težav. Včasih se nisem.


Poudarek na "nežno". ;)

Re: 23. Ljubljanski maraton - poročila

 Napisal/-a spela* ¦  31 Okt 2018, 12:17 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 23. Ljubljanski maraton - poročila ¦  Odgovori: 39 ¦  Ogledi: 13277

Pozabila najpomembnejši del opreme: plavutke. :shock: Lepo nas je tuširalo skoraj ves čas, sploh zadnjo tretjino. Na okrepčevalnicah kar niso hoteli ali znali izklopiti tuša. Ob tem, da nam niti gela za tuširanje niso dali zraven. :twisted: So pa ponujali ... vodo. :shock: :shock: :shock: :idea: Hv...

Re: 11.Sladkih6, 10.11.2018

 Napisal/-a spela* ¦  30 Okt 2018, 10:37 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 11.Sladkih6, 10.11.2018 ¦  Odgovori: 17 ¦  Ogledi: 9220

Še dober teden do zaključka prijav. :D Tudi letos bomo tekli okoli Sladkega Vrha, po tradicionalni progi Tudi letos bomo pripravili za vas garderobe in tuše po končanem teku Tudi letos boste imeli na razpolago osvežilne napitke in tradicionalen čaj iz šolske kuhinje Tudi letos boste vsako polno uro...

Re: Krči v zadnji stegenski mišici

 Napisal/-a spela* ¦  29 Okt 2018, 16:08 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Krči v zadnji stegenski mišici ¦  Odgovori: 11 ¦  Ogledi: 6994

domen89 napisal/-a:Utrujene in ogrete mišice niso eno in isto.
Strečinga se ne dela po težkem, dolgem treningu oz treningu moči.
Se je pa pred treningom pametno malo ogreti.


To je to.

Re: 23. Ljubljanski maraton - poročila

 Napisal/-a spela* ¦  29 Okt 2018, 16:07 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 23. Ljubljanski maraton - poročila ¦  Odgovori: 39 ¦  Ogledi: 13277

Pozabila najpomembnejši del opreme: plavutke. :shock: Lepo nas je tuširalo skoraj ves čas, sploh zadnjo tretjino. Na okrepčevalnicah kar niso hoteli ali znali izklopiti tuša. Ob tem, da nam niti gela za tuširanje niso dali zraven. :twisted: So pa ponujali ... vodo. :shock: :shock: :shock: :idea: Hva...

Re: Krk 'n' trail, 13. 10. 2018

 Napisal/-a spela* ¦  16 Okt 2018, 13:44 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Krk 'n' trail, 13. 10. 2018 ¦  Odgovori: 5 ¦  Ogledi: 1640

zz topka napisal/-a:Še za moj dvakratnik se nemalokje jezijo... :twisted:
Špela, najbrž, da pridem drugo leto. :D


Če pa mislijo, da morajo tekmovati. V čem je potem fora teh lepih razgledov, če jih niti opaziš ne? :)

Bomo šli skupaj. Samo jaz grem dol RES počasi! :D

Re: 5. ŠURKOV TEK NA KLJUČ -POROČILO

 Napisal/-a spela* ¦  16 Okt 2018, 10:27 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 5. ŠURKOV TEK NA KLJUČ -POROČILO ¦  Odgovori: 4 ¦  Ogledi: 1495

zz topka napisal/-a:Jast sem se danes imela super na Šurkovem teku. :clap: :clap: :clap:
Doma imam zdej tolk ščurkov, da se bojim, da bo treba hišo dezinsekticirat. :lol:
Moje poročilo, tudi z zasilnimi rezultati:
http://tindi-zztopka.blogspot.com/?zx=70045e09bd1b1756


Opa, bravo!

Pa medalje so res lepe! :)

Re: Krči v zadnji stegenski mišici

 Napisal/-a spela* ¦  16 Okt 2018, 10:24 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Krči v zadnji stegenski mišici ¦  Odgovori: 11 ¦  Ogledi: 6994

Podobno se meni dogaja. Le da v mečih in še to pretežno leva noga. Pri meni doziranje magnezijevega citrata in uživanje več soli tekom dneva reši težavo. Čim sol preveč zmanjšam imam spet težave. To ne bo razlog za krče med vajami za raztezanje ... Splošen nasvet je sicer, da ne delaj vaj za raztez...

Krk 'n' trail, 13. 10. 2018

 Napisal/-a spela* ¦  16 Okt 2018, 10:11 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Krk 'n' trail, 13. 10. 2018 ¦  Odgovori: 5 ¦  Ogledi: 1640

Prvič na kakšnem trail teku in bilo je čudovito! Nisem vedela, kaj pričakovati. Kako zaostrene so časovne limite, kako označena je progra v naravi (po pravici povedano, pričakovala sem, da bo treba vmes večkrat gledati na zemljevid), kako se obleči in predvsem obuti ... Na startu sem videla fanta, k...

Re: IM 70.3 Koper

 Napisal/-a spela* ¦  07 Okt 2018, 16:24 ¦  Forum: prireditve ¦  Tema: IM 70.3 Koper ¦  Odgovori: 2 ¦  Ogledi: 1510

Runcajz napisal/-a:
Če sta taki avtoriteti sklenili, da meter ni neodvisna premenljivka, je tudi meni dopuščeno, da so ure in minute odvisne.


Seveda so. Zapisala je pa to ena največjih avtoritet 20. stoletja. :)

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 317

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA