Dobro je vedeti, da imamo aktivni in pasivni počitek. Zadnji mesec sem bil precej utrujen in sem veliko počival, vendar aktivno. Vsak dan sem si privoščil malo raztezanja, 15 minut ogrevanja z lahkotnim tekom in ponovno raztezanje. Če delaš to pet dni zaporedoma, imaš enak občutek, kot če bi preteke...

2.9.06 … Celje – Logarska … 75 km 3.9.06 … 15. Ptujski … … … … 7 km 9.9.06 … SAM … ... … … … … 50 km 10.9.06 … Köszeg … … … … 10 km 17.9.06 … Güssing … … … … 21 km 23.9.06 … Tek Terry Fox … … 4 km 23.9.06 … Rokov tek … … … .21 km 24.9.06 … 8. tek po Lavričevi p. 10 km 28.9.06 … 3. Fotrov tek … … … 9...

V predprijavi se nesem nič oglasil, saj nisem vedel, če bom uspel (služba) časovno. Ko je že vse kazalo, da pridem še pravočasno na Brdo, sem poskušal še kakega Štajerca vzet zraven, pa je bila seveda prepozna pobuda ali kaj drugega. Tako sem pripeketal sam, kakšni dve munitki pred 18 uro. Pričakova...

Postavlja se vprašanje izračuna % obremenitve in pravilnosti vnosa podatkov. Če izračunamo peš, je intenzivnost, prikazana plastično, na mojem primeru naslednja: intenzivnost ............. utripov nizka........ do 50 %... 87,2 srednja..... do 75 %... 130,8 višja......... do 90 %....157,0 visoka........

Tudi zato verjetno svetovni rekord ni padel, čeprav so vsi pričakovali prav to. No moj pa je :roll: Čestitam. Prav je, da ti je padel. Čuj, na to se pije. Do drugega dolgega pa skrajšaš še za tri minutke - kaj boš pa pol? ... takoimenovani famozni zid "preskočil" in končal ... 2cho je preskočil ber...

Zanimivo, kot posr..e gate Letošnji Cerr-CUP se je izkazal za eno veliko Madžarsko pokalno tekmo. Kriteriji so bili sicer jasno razpisani, da moraš imeti za bruto uvrstitev praviloma najmanj 10 tekov, 4 Austrija in po 3 v Sloveniji in na Madžarskem. Ker sva z MiroR-jem imela po 10 tekov, vendar v A...

Nebi bilo prav, da nebi evidentirali nasledjega: 1) Veliko tekačev iz širne Slovenije je iskalo kraj prireditve preko kraja Šentvid pri Stični. V Šentvidu niso imeli pojma, kje je tek in so nas pošiljali levo v neznano (smer motokros), saj smo spraševali za Gradišče... 2) Po telefonski urgenci pri o...

Rockov tek je en čudovit netekmovalni tek. To lahko potrdi vsak stari roker. Letos sem bil sicer drugič na tem teku in se nisem pehal za časom, temveč sem se posvetil filingu. S starim pop-rockerjem Francom sva jo skupaj mahala proti cilju. Odlično je bilo, le glasba CCR-ov je manjkala. Kdorkoli bo ...

Ja, bilo je čuuuudovito. Koga ni bilo tam, si je verjetno sam kriv. Poskrbljeno za vreme, na progi smo se nekako znašli, čeprav sem slišal, da nekateri niso obrnili v drugi krog na pravem mestu? Poli golaž je bil dober, pa še sadja je bilo veliko v cilju (ne govorit okrog - še pivo smo dobili). Pa š...

Tako, prvi Cerr-cup ali tek treh dežel je končan... Me veseli, da si zapisal vtise iz zaključne prireditve. Ta je odtehtala precej pomislekov iz prejšnjih tekem, predvsem Madžarskih. Avstrijci imajo zadeve res pod kontrolo, je pa tudi startnina bistveno višja. Skratka, bilo je prvič in bilo je lepo...

Še enkrat: Kako torej primerjati tek tekača, ki teče mali maraton 1:15:00 in npr. nekoga, ki preteče 3 x 7 km v času 35 minut, subjektivna ocena napora pa je ista? torej pri enakem naporu teče dalj časa... tekla in trudila pa sta se oba enako močno... Žure, teh dveh pa res ne moreš primerjat. Oni z...

PIKICA napisal/-a:ZA TEK TERRY FOX SE LAHKO PRIJAVITE DO 22. SEPTEMBRA NA DVA NAČINA...

Tudi jaz sem uporabljal poleti in pozimi v glavnem iste teniske, prisegam pa na Asics. Vendar ista obutev poleti in pozimi, to ni dobro. Ko me je zalotila zimska žlabudra (brozga), so letne teniske katastrofa. Ko samo enkrat stopiš v brozgo in imaš eno uro do doma, je to preveč. Nabavi Goreteks obut...

... me zanima če je imel kdo podobne izkušnje pred prvim maratonom oziroma, kako ste se počutili ... Ja, očitno je prvega vsak doživel malce drugače. S tekom sem pričel lani. Februarja hoja po snegu (8 km/dan), marca hoja in tek po snegu v kombinaciji, aprila že pretekel celo 8 km progo s ca 280 m ...

Od Logarske naprej imam teževe z bolečinami v narti ... sumim da je to pokostnica. Je kdo imel kaj podobnega in ali je to kalsično vnetje pokostnice ali kaj drugega. :?: Zanimivo, takoj, ko sem videl naslov NART sem rekel, da to pa res moram prebrati. EČO, pa še skup sva laufala en cajt v Logarsko,...