Zadnje novičke

[ZdravkoC]

Večinoma laufam samo še z barefutkami. Na daljše teke na makadamskih površinah pa zaenkrat lahkotne Asics Gel-Fuji racer. Ja, meča so bolj nabita in večkrat kot beton. Dolgo traja, da se navadiš biti brez pete. Me prav zanima, kako bo na ultri ... čeprav bom imel Asice

[sportnaterapija]

Na našem blogu si lahko preberete raziskavo, ki je bila narejena v laboratoriju na Fakulteti za šport ter primerja bosonogi tek in tek v supergah.

https://sportnaterapija.wordpress.com/2 ... ne-kamere/

Spremljate nas lahko tudi na FBju, kjer bomo objavljali zanimive članke v povezavi s športom, treningom, prehrano,...

https://www.facebook.com/sportnaterapij ... page_panel

Lep novoletni večer!

[SelaTo]

Tudi sam se bom to leto opogumil

[F.petek1950]

Zdravo, mene pa zanima, kako se tega lotiti. Bosonogega teka? Hodim veliko, beri celo poletje praktično bos. Tudi 10km bos mi ni problem. Kako pa tek? Kje začeti, da ne bo preveč bolelo ?

[spela*]

Zdravo, mene pa zanima, kako se tega lotiti. Bosonogega teka? Hodim veliko, beri celo poletje praktično bos. Tudi 10km bos mi ni problem. Kako pa tek? Kje začeti, da ne bo preveč bolelo ?

Jaz imam nasvet, kako NE začeti: namreč sama sem nekoč pred leti superge sezula na atletski stezi. Pretekla le nekaj krogov, po katerih pa so me tako pekla stopala (in dobila sem take žulje), da od takrat bosa tečem samo še za raztek, in sicer po travi ... (najraje na nogometnem delu stadiona).