Zadnje novičke

[majcka]

Včasih tečem hit, včasih pa počas. Danes je bilo takole:

https://picasaweb.google.com/1017507332 ... ra29122015

[Enkica]

Koliko km se je nabralo, majcka? In koliko višincev?

[majcka]

Iz glave vem, da je bilo 36 km, za višince pa nisem ziher, se mi pa zdi da okrog 1600. Pogledam jutri v računalnik in popravim, če je kaj drugače.

[majcka]

Evo popravek. Točen podatek 36.2km in 1660 višincev. In valjda nisem celo pot tekla.

[Enkica]

Lepa turca, dober trening .

[bossteb]

Moj zadnji tek letos, danes dopoldne:

http://www.mapmyrun.com/workout/1291597427

Zdaj pa spet od zacetka...

[mdebelak]

Ekola, pa sem tudi jaz zaključil z letošnjim dogajanjem.
Za konec koledarskega leta sem opravil en intervalni trening.
V skupni dolžini 11km
10X300m intervalov v povprečnem tempu 3:20.
Jutri pa počitek.
Pa vesele praznike vsem tekačem, pohodnikom, kolesarjem in vsem ˝čudakom˝, ki obiskujemo ta forum.

[davidkopic]

Danes 15km razgibanega terena, letos skupaj pa 210 ur teka
Oseni rekord!

[mdebelak]

Leto 2016 smo začeli z sproščenim tekom dolgim 13 km v tempu 4:50cca.
Pa srečno in tekaško uspešno 2016 vsem sotrpinom.

[Asparagus]

Danes sem tekla uro in pol ob poslušanju Vala 202, kjer so razglabljali o času, vrteli glasbo, še jaz sem se malo zamislila..

Počutila sem se odlično, zimske razmere mene ne motijo, očitno pa druge tekače, saj nisem srečala prav nikogar .

[lenči]

Danes Najhitrejši krog v Velenju ....brrrrrrr

[majcka]

Kako smo danes tekli???? Hmmm. Očitno prepočasi in očitno ne dovolj daleč. Na Lovski koči pod Gozdnikom sem namreč zaključila svoj Knap trail na 35 km.

[hcMi25]

Danes tekel po Polhograjcih- čez Gonte na Tošč nato pa še Grmada.
Lep trening

[mdebelak]

Huh, danes pa je bil na sporedu dolgi tek, kot vsako nedeljo do zdaj, ampak je naše prelepe prekmurske ravnice pobelil sneg, ki smo ga čakali kar nekaj časa in je to za moje nevajene noge drseče podlage bil en fajn izziv.
Vseeno mi je uspelo predrsati
23 km v tempu
5:10, v povprečnem utripu 151,
kar je trajalo okrog 2 uri.
Zdaj pa samo

[TONEK]

Danes prvič po praznikih do Sv. Primoža nad Kamnikom - drsečih 29.20 (peakcheck).