Predvsem se izogibaj oz.izogni kakršnegakoli dvigovanja ali porivanja stvari težjih od 10kg.
Sam sem začel redno kolesariti po 5ih tednih, iz stanovanja do pritličja pa si ga nisem upal nesti, ker je težji od 10kg...
Glede hoje... Jaz sem začel 10i dan, na dan odvzema šivov... Zmeren klanec-rasica. Zlagoma in vedno s palicami. Paziti je treba na možnost padca, ko se na1x nenadoma nekontrolirano napnejo trebušne mišice.
Jaz sem s tekom začel zelo pozno,po treh mesecih, vendar jaz nisem tekač v prvi vrsti in verjamem , da bi šlo mnogo hitreje.
Ni druge kot da poslušas svoje telo.
Sicer pa... Kaj pravi zdravnik na tvoja vprašanja o športu po operaciji?