- 17 Jul 2018, 09:00
#360362
Živijo!
Sem pomislila, da imate tukaj kopico izkušenj s temi rečmi.
Gre se sicer za vnetje tetive na palcu roke (De Quarvein's tenosynovitis). Boli ko satan, zatečeno je precej.
Prvič se je močna bolečina pojavila dobre 4 tedne nazaj. Zatem je sledil obisk pri fizioterapevtki. Hladilni obkladki, vražji krempelj, Aspirin, kinesiotaping. Zdaj bo 5 dan kar jem maksimalno dozo Brufena, lahko ga jem 14 dni, zatem po potrebi, karkoli že to pomeni, moram v avgustu poklicat zdravnico, če ne bo bolje. Čakam da se fizioterapevtka (druga tokrat,ker taprva nima naprave) vrne iz dopusta za UZ terapije. Čez noč in del dneva nosim opornico. Delam nekatere vaje, ki jih lahko. Kinesio trenutno ne lepim, ker mi v teh toplih dneh + lepit/odlepit nadraži kožo, malo poškoduje.
Pijem kolagen, MSM s C vitaminom in z limono (bljaaaak grenko). Jem ene multivitamine, omega 3.
A je še kak recept za zmanjšanje otekline? Ker po mesecu dni še kar vztraja.
Sem pomislila, da imate tukaj kopico izkušenj s temi rečmi.
Gre se sicer za vnetje tetive na palcu roke (De Quarvein's tenosynovitis). Boli ko satan, zatečeno je precej.
Prvič se je močna bolečina pojavila dobre 4 tedne nazaj. Zatem je sledil obisk pri fizioterapevtki. Hladilni obkladki, vražji krempelj, Aspirin, kinesiotaping. Zdaj bo 5 dan kar jem maksimalno dozo Brufena, lahko ga jem 14 dni, zatem po potrebi, karkoli že to pomeni, moram v avgustu poklicat zdravnico, če ne bo bolje. Čakam da se fizioterapevtka (druga tokrat,ker taprva nima naprave) vrne iz dopusta za UZ terapije. Čez noč in del dneva nosim opornico. Delam nekatere vaje, ki jih lahko. Kinesio trenutno ne lepim, ker mi v teh toplih dneh + lepit/odlepit nadraži kožo, malo poškoduje.
Pijem kolagen, MSM s C vitaminom in z limono (bljaaaak grenko). Jem ene multivitamine, omega 3.
A je še kak recept za zmanjšanje otekline? Ker po mesecu dni še kar vztraja.