vaše tegobe, vprašanja, nasveti in odgovori - o preventivi in kurativi...

Moderator: Z*

Uporabniški avatar
 ZdravkoC
#310424
dexi27 napisal/-a:
Na Štajrskem koncu se to da zrihtat v Slovenski Bistrici 8)

Itak, Steble je zakon
 Dzoni Wajsmiler
#310435
Nace je zakon.
Jaz sicer nikoli nisem bil na UZ, bil sem na rentgenu, ki ni ničesar pokazal. V petih letih sem poskusil veliko normalnih in divjih receptov, da bi se losal bolečin v peti in podplatih.
No, z Nacetom sva kar hitro ugotovila, da je problem v mečih. V juliju sem oddelal dva krajša teka brez bolečin. Prvič po več kot petih letih. Terapije še ni konec, luč na koncu tunela pa je definitivno prvič vidna, pa še čedalje večja je.
Nace je zakon :clap:.
 niki3
#311387
Pozdravljeni,

Zanima me ali je kdo že preizkusil nočno opornico pri planitarnem fascitisu? Meni jo priporočil fiziater. V kolikor jo ne rabite jo kupim.
Dobila sem tudi 10 terapij in upam, da se mi bo stanje izboljšalo, seveda nič teka vsaj dva meseca. Lahko pa kolesarim, plavam in malo hoje v manjši hrib. Vsaj nekaj.
 Pelod
#338938
Pozdravljeni tekači,

imam eno vprašanje za vas tekači. Včasih sem veliko tekla. Nekje pred tremi leti so se mi pojavile bolečine na notranji strani levega stopala. Odšla sem na UZ terapijo, kjer je bilo nekaj časa OK, potem so se spet bolečine pojavile, spet odšle in pojavile... Ker nisem vedela, kaj je, sem letos naredila UZ stopala. Ugotovljeno je bilo, da imam tibialis posterior tendonitis - to je vnetje kite ki poteka od kolena po zadnji strani goleni in se konča na notranji strani stopala/stopalnega loka. Ker hodim, je ta kita obremenjena in se nikakor ne more poceliti/celiti. Nekaj podobnega so tudi težave plantarnega fasciitisa. Zdravnica, ki je delala UZ je predlagala naj si omislim ortopedske vložke. Stara sem 30 let. Problem je, ker imam že pri navadni hoji v službi zatečen notranji del stopala in to traja in traja.

Zanima me, ali je kdo od vas imel podobne težave ter kako ste jih ublažili/odstranili, se z njimi spopadali?
Teči sem nehala že pred letom dni. Šport s katerim se rekreiram je plavanje in kolo oz. tisti, kjer ne obremenjujem preveč stopala.

Nekje sem prebrala, da je možna tudi operacija, vendar mi zaenkrat ne diši. Ko je enkrat poseg v stopalo, sem mnenja, da ni več tako kot je bilo.

Hvala za vaše mnenje že v naprej,
 papikele
#338947
Če hočeš strokovni nasvet vprašaj fizioterapevta pa še to kakšnega športnega! Zdravniki po mojem mnenju niso za take stvari!

Kakšne simptome pa so pri tej poškodbi? Jaz sem imel nekaj podobnega samo sem pozdravil (tako da sem z močnimi pritiski sproščal kite pa očitno sem zadel :D ) pred kakšnim mesecem pa sem nekaj časa sumil tudi na to.
Uporabniški avatar
 čara
#338994
V službi naj ti nabavijo ortopedske coklje Baldo...če jim le lahko gre to v strošek, ne vem kaka branža firme je.
 rs1975
#352276
Si bom kar tole temo sposodil...

V zadnjem času me muči bolečina v peti. Boli, če s prstom pritisne na kost na zgornjem delu pete, tam kjer je običajno žulj.

Pri samem teku niti ne čutim pretirane bolečine, začne pa boleti, ko se ohladim in boli še nekaj dni zatem.
Gre za kakšno poškodbo, moram uporabljati kakšne posebne vaje za raztezanje?
 TONEK
#369835
Ta forum je vedno aktualen. Ti samo vprašaj, gotovo se bo našel nekdo s podobnimi težavami.
 renbru
#369836
Super...
Je kdo hodil na kakšne terapije za to težavo...? Oziroma kaj so vam delali na fizioterapiji?

Jaz hodim in je bolje samo zanima me, če bi lahko bilo s čim drugim še prej bolje.

LP

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA