16. Evropsko veteransko prvenstvo v atletiki - Ljubljana, 23. julij do 3. avgust 2008
Uporabniški avatar
 Nadj@
#139195
CIAO

Vsem iskrene čestitke.
Uporabniški avatar
 lenči
#139199
Kaj naj rečem:

kapo, klobuk, čelado, sončnik...., VSE DOL :cast: .

BRAVO, BRAVO, BRAVO..... :laola

Zakon ste.
 ton
#139203
Ma carji ste bili, vse in vsi. Jaz sem bil na kolesu, pa imam delavske rokave - ožgan rob pri rokavih in hlačnicah. Kasneje, ko smo šli že s starši na kosilo, smo peljali še mimo prav tazadnjih tekačev, ki so jo mahali v cilj (tam okrog pol enih).

Meni je bil tale matraton (bom kar pustil zatipkano) božanski 'dry run' za Berlin: sem uspel zelo dobro videt, kako je videti onih tadnjih 2, 5 in 7, ko nobena motivacija ni več v pomoč. NEkaj sem čebljal okrog MiciM in Razyja, pri ene dveh sem se kar odbil, ko sem fula hvalil, pa izvedel, kako so 'totalno podbacili', posebej pa - upam - sem namotiviral onega junaka, ki mi je prostodušno priznal, da se na ta način 'rekoverira' od ironmana...
Uporabniški avatar
 pajo
#139207
Bravo. Izgledate na slikah bolje kot jaz pred začetkom Rožnika :D .
Uporabniški avatar
 INOT
#139208
Lep maraton, težka trasa z veliko klanci. Vročina ne prehuda, postaj z vodo pa več kot dovolj. Glede na trenutno formo moram biti zadovoljen tudi z rezultatom nad 3:30. Čestitke vsem! :D
Uporabniški avatar
 Cormi
#139209
Zanimivo je bilo na kolesu spremljat maratonce. V ta hudih klancih nisem bila s kolesom nič hitrejša. Kaj sem jih občudovala!
Nekje do 15km sem delala družbo Špeli* v "podporni ekipi", potem pa sem želela dohitet najhitrejše, pa mi do Broda ni uspelo :oops:
Na Brodu vrh klanca sem parim tekačem "častila" vodo, od Radencev naprej vem, kaj je žeja :wink:


Čestitke vsem, posebej Lauferju in MiciM za "krstno uprizoritev" :D
Uporabniški avatar
 dexi27
#139210
Čestitke vsem maratoncem :laola , škoda, da mi je zmanjkalo par mescev, da bi se vam lahko pridružil.
No pa drugo leto.
Uporabniški avatar
 ero
#139212
hoj in najprej najlepša hvala vsem, ki ste nas danes bodrili na progi in ob progi. tudi, če kdaj nismo najbolj prijazno odzdravili, cenimo vaš trud in dobro voljo .)

zdaj pa nekaj, kar moram reči. današnji maraton je bil moj 18. maraton in 33. tek, ki je maraton ali daljši. ne hvalim se. te cifre govorim zato, ker je bil EVACS maraton daleč najslabše organiziran od vseh 33. dolgih tekov, na katerih sem bil. mah, še 99% vaških tekov je bolj eorganizirano.

da ne bo pomote - vsi prostovoljci na okrepčevalnicah ob progi so bili super in odlični glede na položaj, v katerem so se znašli. najbolj mi je bila všeč 'nemška' okrepčevalnica v Valburgi, tik pred vzponom proti kalvariji.

ja, na eni izmed okrepčevalnic so delali Nemci. tudi to veliko pove.

nič smernih oznak na progi, kilometrske oznake na 5 km, videl nisem niti enega policaja, na okrepčevalnicah le voda, neka rumena zadeva in gobice. v cilju le voda!!! to je bil še največji šok. par ur se trudiš po soncu in klancih, prišprintaš v cilj in tam te čaka mlačna voda. hura
:evil:

OK, dovolj jamranja. kljub vsemu je bil danes super dan. spet enkrat smo dokazovali, da trma (ob relativno dobri podlagi) premaga še take ovire. s svojim tekom (3:36) sem glede n aokoliščine zadovoljen. nisem zadovoljen, da sem zadnjih par kilometrov vlekel levo nogo za seboj in jo prestavljal bolj po spominu a tako je. če nima kilometrov, ne morem pričakovati, da bo telo brez opozorila vse preneslo.

čestitke vsem, ki ste danes tekli. predvsem tistim, ki ste odtekli svoj prvi maraton. gotovo ni zadnji in prihodnji bodo lepši, boljši, hitrejši, ... mogoče tudi lažji ali pa ne ;)

v zadnjem kilometru teka sem dobil tudi delovno nalogo - organizirati TF tečaj prve pomoči. bomo naredili!
Uporabniški avatar
 miciM
#139213
No pa sem spravila svoj prvi maratom pod streho. Zelo sem zadovoljna z razultatom, ki je tam nekje 3.53 (moj polar ali garmin pač ne .... :lol: :lol: )
Počutje je tudi dobro,bolečin ni (vsaj zaenkrat).
Hvala vsem ob progi za podporo, tudi, če ne rabiš veliko, je občutek, da nisi sam dobrodošel.

:wink:
Uporabniški avatar
 Laufer
#139214
Tole so vtisi z mojega prvega maratona:
:arrow: kot pravijo je vse v glavi in trdno sem bil odločen, da ga pretečem, ne glede na vse probleme, ki me bodo čakali in nisem niti najmanj dvomil vase pred pričetkom
:arrow: na progo smo se podali družno MiciM, Razy in jaz, ki sem narekoval dogovorjeni tempo 5,30 min/km.
:arrow: do 15 km je šlo vsem trem dobro, potem je MiciM pospešila, Razy zaostal, jaz pa še vedno naprej v istem temu do 25 km
:arrow: na polovički malce hitreje od predvidenega 1:54,00
:arrow: nekaj časa mi je delal družbo konkurent iz Nemčije, ki pa ga je tam nekje na 16 km pobralo, speli* sem rekel da mi da en gel in sem mu ga podaril
:arrow: po 25 km so se začeli vzponi in tako je tudi moj tempo padel na 6 min/km, po 30 km pa na 6,30.
:arrow: že na 27 km se je zgodilo tisto kar sem se najbolj bal, zagrabila me je huda lakota, tako da mi je spela* na okrepčevalnici na 30 km pripravila malico, Coca cola in napolitanke, enako je ponovila na 35 km in lakota je bila potešena.
:arrow: čutil sem bolečino v mečni mišici, tudi vedno bolj vroče je bilo, zato sem glede na utrip 160 zmanjšal tempo in nadaljeval z 7 do 7,40 min/km
:arrow: na 39 km kriza, treba je bilo opraviti veliko potrebo, zato za prvo hišo ob progi in olajšanje. Ravno takrat je mimo pripeljala rekreativna kolesarka, ko me je videla kako se napenjam, je njen pogled izgledal takole :shock: , jaz pa sem samo rekel dober dan :oops:
:arrow: do cilja je šlo potem v eazy tempu, ujel sem Mirota, ki je hodil, ga spodbujal, vendar ga nisem mogel prepričati, da bi šel z menoj
:arrow: v mislih sem sem že videl v cilju, samo še na pomožni stadion in smo tam, vendar je bilo treba po njem še do glavnega in še malo
:arrow: statistika Garmin je pokazal 41.960 m, glede na to, da vedno kaže 1% manj je bila proga zaradi spremembe daljša kot 42.190 m, povprečni utrip 157, max 172, tempo 5,54 min/km, višinska razlika 312 m, pokuril kcal 2517, čas 4.07,40,
:arrow: malo sem upal na čas pod 4h vendar sem vseeno zelo vesel, to je bil super trening za Berlin in tam vem da mi bo uspelo
:arrow: hvala vsem navijačem ob progi, :TF) je bil najglasnejši, ter seveda za vse slike
:arrow: in na koncu še najvažnejše: HVALA SPELI* :cast1: :clap: :cast1: :clap: :cast1: za super suport, brez nje bi nekatere dele odtekel še počasneje kot sem jih, vendar me je super motivirala
Uporabniški avatar
 mitjas
#139217
jezek.teka.teka napisal/-a: :shock:

Še nikoli nisem bila priča čemu takemu... A to se je kar zrušil po tleh?

In to samo 500 m od cilja.... :evil:


Ni se kar zrušil, s kolesa sem videl, da ga je nosilo levo in desno po cesti, potem pa ga je mislim da ena od tekačic ujela in spravila ob rob ceste. Takrat sta prikolesarila do njega že Dannae in Bojan, ki sta ga polegla v senci in mu dala vodo.
Uporabniški avatar
 tae
#139225
Najprej čestitke MiciM in Lauferju za prvega. (pravijo, da prvega ne pozabiš nikoli). Tu moram še nekaj dodati. Glede na to, da sam rad veliko pišem tu gor, tudi rad prebiram vaše doživljaje. Sorry miciM, ampak ne morem verjeti, da se ti je v slabih 4-ih urah zgodilo tako malo. Saj veš, zanimajo me podrobnosti. Če se ti ne da pisati, mi boš pa povedala osebno, važi. Laufer, ti si faca. Pri tebi vsekakor velja pravilo: počasi se daleč pride.

Naša Špela je tudi očitno iz pravega testa. Iz polžje sekcije, so jo skoraj že ven zabrisali zaradi njene hitrosti, zdaj pa tu vidim, da je imela že prste zraven pri supportu na maratonu. Pridna punca.

INOT, če se ti da, bi me pri tebi full zanimala tehnična številčna plat tega maratona. O občutkih ni panike, ker vem, da si jih dal že veliko čez in je ta le eden od mnogih. Zanima me npr. kakšen si imel plan, čas na 10ki, na polovički, na 30km, kaj bolečin, kakšna kriza, eden lažjih, eden težjih ali pač nič posebnega.

Drugače pa čestitke vsem sodelujočim tako v teku, kot na podpori, kot konec koncev tudi na organizaciji, čeprav je menda šepala.
Uporabniški avatar
 Obivankenobi
#139228
Čestitke vsem za pretečeni maraton tudi z moje strani :cast: :clap: :cast1:, verjamem, da so bili pogoji težki, tako, da res čestitke...


Lp! :wink:
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA