Zadnje novičke

[lenči]

Dragi polžki, saj še migam . Sta za mano celo že dve tekmi: Tek okoli Šmartinskega jezera in Slovenska Bistrica. Pa celo dvakrat sem intervale naredila ta mesec . In tudi počasi se prilagajam na tele višje temperature . Ah, saj je pomembno samo, da se miga, a ne . Sedaj, ko je vrt tako rekoč uštiman, pa samo še rožice posadim in potem mečem ven le še plevel .... bicikel je tudi že polepšan in pripravljen za prvo vožnjo, le odločit se moram .

Migajte polžki, migajte

[lenči]

Danes pa spet prijeten tek v čudoviti družbi Natalije in Martine. Idealno za polžke, po dežju, mokro,brez vetra, a ne prehladno. Smo odpolžale klepetavih 9 km ob Savinji (OK, v klanec smo bile tiho ).

Migajte polžki, migajte, tudi prstke je lepo kdaj razmigat

Polžki smo zakon

[lenči]

Mi dve z Natalijo sva bili danes spet pridni. Kako se lahko načvekaš, če greš 15 km na izi ... dežek je bil malo močil traso, nama je šlo zato malo bolje .
Migajte polžki, migajte
In seveda lepe prvomajske praznike želim

[lenči]

Danes naju je na 9 km trasi premočilo do gat . vodni stolpec anoraka ni zdržal količine dežja . Čmokalo je pa pošteno ...... idila za polžke danes . No, pa tudi malo telovadbe je čez teden in fitnesa, da ni dolgočasno .


Migajte polžki, migajte, luštno je

[Asparagus]

Samo želodec si odpočije, pa grem migat .

[*Irena*]

Heeej, Polžja sekcija,

po dolgem času se spet oglašam. Sem že mislila, da sem pozabila geslo, ampak mi je u prvo uspelo . U glavnem, po moji poškodbi bolj malo tečem, ampak vseeno mi je do sedaj uspelo 3 km v enem kosu. Nočem forsirat in poslušam svoje telo. Če sem zmožna tečem, če ne, pa hodim. Če rabim počitek, pa počivam .
Sem pa ugotovila, da se da tudi s hojo v hrib ornk prešvicat. Tako, da po 3 x na teden naredim 400 + višincev. Ampak vseeno moram nekaj priznati. Nisem več takšna kot pred operacijo. Sedaj imam vedno kakšne težave, skratka telo ni več sposobno takšnega tempa kot prej, vsaj tako iz mojih izkušenj . No, pa vendar smo si različni in verjamem, da nekateri nimajo nikakršnih težav.

Lepo migajte in izkoristite dolge in lepe dneve, ki prihajajo

[pajo]

Ah kaj naj ti zapišem...Želje so eno potem pa... Lej tudi pri meni ne gre vse po željah. Ne bo konec sveta.

[lenči]

Evo, še vedno se nas najde na TFju....ja, migamo tudi še, v nedeljo sva z Levinjo naklepali 18 km, včeraj pa pridno delali intervale. Danes sem za iztek malo odšla na Šmohor
pridno migajte polžki, saj veste, mi smo zakon

[lenči]

Sem še med aktivnimi ... bolj tekači, ko pišočimi .... Sedaj se nam obetajo spet polžkom prijaznejši dnevi, z manj vročine, bo šlo lažje . Prvi letošnji cilj (Celje-Mozirje) je pod streho, prijava za Palmanovo je pa tudi urejena .... samo še miganje mi preostane
Polžki, migajte, migajte

[pajo]

lenči... teško mojemu teku rečem tek ko je bolj podobno vsemu drugemu samo teku ne! No migam pa.

[lenči]

Ja, migam, zaenkrat kar uspešno, kakšna mišica mi ponagaja, pa zaenkrat uspešno saniram težave. Še vedno enkrat tedensko fitnes, sedaj enkrat tedensko vaje za stabilizacijo, tudi intervale delam, menda bo šlo kaj hitreje v Palmanovi letos kot je šlo lansko leto .
Migajte, karkoli že

[zvezdicas]

Živjo Jaz sem tudi še živa Ko mi je uspelo prvič preteči 10km, sem se odločila, da je čas za eno tekaško prireditev. In zamudila rok za prijavo na LM. Tako da če poznate koga, ki proda štartnino, let me know! Hvala in uživajteee v teku

[lenči]

Polžki, hojla, evo me, tukaj sem ... še vedno živa in migam . Na LM ne grem, se pa preganjam vseeno. Bom šla v Palmanovo truplo preganjat in zaenkrat mi kar gre. Mišica mi tu in tam kakšna malo ponagaja, pa kakšen heksnšus me tudi zagrabi, a se ne dam . Danes sem bila zelo vesela družbe, četudi na polovici mojega tega, je šlo preostanek veliko lažje .

Migajte polžki, migajte

[lenči]

Evo mene, super srečna, ker sem spet nazaj . Po 14 dneh preganjanja virusov, sem danes spet migala ...sicer v fitnesu na tekaški stezi in napravah, a začetek je le. ..... malo se moram nazaj aktivirati, da v Palmanovi ne pogorim

Polžki, migajte, migajte

[lenči]

Zelo vesela, da sem včeraj spet tekla, luštnih 6 km za dušo je bilo in komaj čakam, da grem danes spet , sicer samo 4 km za ogrevanje pred vajami za moč, a vendar

Polžki, saj vem, da v ilegali migate in ste pridni, zato le tako naprej