polmaratoni, maratoni, gorski teki, kilometrine in kilometraže - lestvice take in drugačne ...

Moderatorji: AVI, lukkka, Dule

Uporabniški avatar
 Tatjana
#100622
tek: 76 km
kolo: 400 km
pa še 5 krat peš na Pohorje do Belvija in enkrat na Areh.
Uporabniški avatar
 SasoP
#100757
Avgust - 194 km,
vztraja pa tudi Lili - 46 km
Uporabniški avatar
 ZdravkoC
#100893
Avgusta 125 km kakovostnega treninga
:arrow: ob misli na "manj je več"
:arrow: in ob misli na naporen september - tapering
Uporabniški avatar
 alasska
#100920
avgust: tek 68km
kolo ni omembe vredno :cry:
Uporabniški avatar
 Andraz
#101422
končno skup vrgu...

118km - pišuka pa sem mislu, kolk sem priden :oops:
Uporabniški avatar
 zajc
#102448
tekačica napisal/-a:PRAVILA ZA SODELOVANJE V TEMI:

Že nekaj časa se pojavljajo vprašanja, kaj se beleži v tej temi, zato sem se odločila, da na začetku vsakega meseca objavim pravila za sodelovanje. Tako boste lahko vedno pogledali katere kilometre se šteje in katere ne, pa še za novo pridružene člane bo enostavneje.

1. Tema je namenjena izključno beleženju kilometrov pretečenih na treningih (sem ne štejejo uradne prireditve, ne glede na to ali na njih resno tekmujete ali le sodelujete)!
2. Tema ni namenjena bahanju s številom pretečenih kilometrov!
3. Sodelovanje v temi ni pogojeno s sodelovanjem v preteklih mesecih!
4. Beležijo se kilometri za pretekli mesec.Objavite najkasneje do 20. v mesecu!
5. Sodelujoči bodo razvrščeni v lestvico po količini kilometrov (zaradi boljše preglednosti). Če več sodelujočih preteče enako število kilometrov, so razvrščeni po abecedi.
6. Ker ni možno preveriti, če so podatki, ki jih navajate resnični, je zaželjeno da navajate resnične podatke!
7. V temi lahko sedeluje vsak, ne glede na število pretečenih kilometrov!
8. Poleg teka se v temi beleži tudi kolesarjenje, plavanje, pohodništvo in rolanje. Vse razdalje navajajte v kilometrih. Pri pohodništvu pa šteje le premagana nadmorska višina.

Vsak nov predlog je dobrodošel in se ga upošteva, če se z njim strinja večina sodelujočih v temi.

Pohodništvo:
Upošteva se premagana nadmorska višina gor, dol se ne upošteva nič.

Primer: Če gremo npr. do Zelenice z Ljubelja znese premagana nadmorska višina 478 m.
Izračun: Štartamo na Ljubelju (n.v. 1058 m), prispemo na Zelenico (n.v. 1536 m), razlika znese 478 m ali 0,478 km.



Lestvica julij 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7290
Lestvica junij 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7138
Lestvica maj 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6951
Lestvica april 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6733
Lestvica marec 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.p ... c&start=45
Lestvica februar 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.p ... c&start=45
Lestvica januar 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.p ... c&start=60

Enota je km :)

tek (skupaj 9305,64 ali 147,71/tekača)

daks...............................27,7
Simplon...........................39
dejc................................41
andreya..........................44
Lili..................................46
javaman.........................50,3
wind................................56,84
dentistka..........................60
majchy............................65
alasska............................68
damjan10.........................72
vencelj.............................73
nana................................76
kralj.................................76
Tatjana.............................76
garač................................80
corny................................81
shash...............................86,1
50cent..............................90
olii....................................90
Anja.com...........................95
sapramiška........................96
darcy...............................103
Messo...............................112
tween...............................113
Damijan............................113
ZHAK................................113
Vreme...............................113,6
BODOČA............................114
Andraz..............................118
rudi.k................................120
olinad................................122
bla_k.................................123
Sebi..................................125
Nadj@...............................125
ZdravkoC..........................125
Puskin...............................128,8
matej712...........................133
kustus...............................134
JOHANN..............................140
marjan...............................142,5
Bojan Ambrožič..................146,5
guc.....................................147
zlopi...................................158
revolution...........................163
Asterix...............................168
RoKo..................................168,6
usmiljeni_brat......................176
mitjas.................................180
Susanne..............................190,9
sempja................................191
SasoP..................................194
Wega...................................198,5
EčO......................................213
andrejk................................239
BIK......................................251
iverson................................279
sinisini.................................286
gs1422.................................289
zajc.....................................312,2
tomi_...................................346,1
INOT....................................550
miroR...................................652

kolesarstvo

tween.....................................75
Bojan Ambrožič.......................80
dentistka................................200
JOHANN..................................253
damjan10...............................350
Tatjana...................................400
daks.......................................428,1
matej712................................544
dejc........................................679
darcy......................................815

plavanje

Bojan Ambrožič.........................1,5
damjan10.................................2,6
tween.......................................5
dentistka...................................5

pohodništvo

matej712.................................1,61
nana........................................1,85
50cent......................................1,9
zlopi.........................................1,9
Sebi.........................................5,19
andreya...................................6,9
tween.......................................7,5
Bojan Ambrožič.........................7,67
marjan......................................8,6

skike

Sebi..........................................2

rolanje

Damijan.....................................50
 janezk
#102450
tek: 125.8 km
kolo: 118, 4 km (vse le na dopustu :? )
hribi: Mali Draški in Triglav (počasi z otroci :D )
Uporabniški avatar
 Radolca
#102467
javaman napisal/-a:Na žalost le 50,3 km :(
Pa boleč kolen v drugi polovici meseca :cry:

ne moreš rečt da je glih "na žačost".
jaz sem jih pretekel celih 70! Pa imam čisto dovolj za mesec.
:cast1: tistim ki naredijo 150 kilometrov in več. po eni strani s tem že mal sebe matraš, vsaj jaz bi sebe. ali ste potem res vsi sami tisti na 42 al kaj?
Uporabniški avatar
 iverson
#102472
Če bi matral samega sebe bi tekel manj, vendar mi je tek užitek, ter sprostitev, kjer se recimo po 8km počutim tako kot bi ravnokar spal 10ur. Pa ne tečem na 42km, ampak 21km.
 Igi69
#102493
Radolca, pomoje je 150 km na mesec še mal premal, da bi odteku suvereno 42 km.

Avgusta tek 180 km.
Uporabniški avatar
 iverson
#102505
Verjetno je 200 do 250km že dovolj za maraton. Verjetno ga s to kilometrino pretečeš okoli 4h ali pa mogoče še pod. Saj jaz tako mislim. Če pa seveda hočeš bolši čas pa je treba kar malo več pretečt.
Uporabniški avatar
 Radolca
#102515
igi69,
tolk po mojem tečete tisti, ki greste res na 42 in boste to res odtekli tako kot želite. mislim da je za mojih 21 km, dovolj tistih 70 kilometrov na mesec. No, če ne bi imel dopusta v avgustu bi jih tudi jaz mogoče mal več preteku. včerej na 1. teku gorenjslega glasa v preddvoru mi je tip povedal, da se ti splača nardit vsak drugi dan 15 km. jaz že grem vsak drugi dan na tek ampak jih delam po 6, 8 ali 10 kilometrov in je to zame rekreativca povsem dovolj.
še enkrat čestitke vam "ta pravim". se vidimo :toast:

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA