- 08 Jun 2004, 12:38
#10360
pozdravljeni!
predvsem nekatera dekleta so v sosednji temi izrazila željo, da bi se še letos rada udeležila maratonskega teka, recimo v ljubljani. vam (in seveda vsem, ki jih kaj takega zanima) v pomoč, je Beno Piškur pripravil enostaven program, s pomočjo katerega, bi konec oktobra pretekli/e maraton v času okoli 4ih ur.
na strani s programom vas čaka tedenska razpredelnica z dnevnimi programi za 21 tednov - vse do konca oktobra. no, zdaj smo v bistvu že v drugem tednu programa
Beno bo občasno pripravil tudi tedenske opise programov, proti koncu programa pa se bomo z njim dogovorili tudi za skupne treninge. seveda se lahko sami za kaj takega dogovorimo že sedaj.
Še enkrat vas vabim, da si program ogledate in ga sprejmete ali morebiti vključite v svoj načrt. Veliko užitka in uspeha!
predvsem nekatera dekleta so v sosednji temi izrazila željo, da bi se še letos rada udeležila maratonskega teka, recimo v ljubljani. vam (in seveda vsem, ki jih kaj takega zanima) v pomoč, je Beno Piškur pripravil enostaven program, s pomočjo katerega, bi konec oktobra pretekli/e maraton v času okoli 4ih ur.
na strani s programom vas čaka tedenska razpredelnica z dnevnimi programi za 21 tednov - vse do konca oktobra. no, zdaj smo v bistvu že v drugem tednu programa
Beno bo občasno pripravil tudi tedenske opise programov, proti koncu programa pa se bomo z njim dogovorili tudi za skupne treninge. seveda se lahko sami za kaj takega dogovorimo že sedaj.
Še enkrat vas vabim, da si program ogledate in ga sprejmete ali morebiti vključite v svoj načrt. Veliko užitka in uspeha!
Nazadnje spremenil ero, dne 01 Jan 2005, 14:46, skupaj popravljeno 2 krat.