Kilometraža - treningi (december 2008)

Odgovori

Kilometraža - treningi (december 2008)#164969

zajc - 31 Dec 2008, 09:12

- 31 Dec 2008, 09:12 #164969

tekačica napisal/-a:PRAVILA ZA SODELOVANJE V TEMI:

Že nekaj časa se pojavljajo vprašanja, kaj se beleži v tej temi, zato sem se odločila, da na začetku vsakega meseca objavim pravila za sodelovanje. Tako boste lahko vedno pogledali katere kilometre se šteje in katere ne, pa še za novo pridružene člane bo enostavneje.

1. Tema je namenjena izključno beleženju kilometrov pretečenih na treningih (sem ne štejejo uradne prireditve, ne glede na to ali na njih resno tekmujete ali le sodelujete)!
2. Tema ni namenjena bahanju s številom pretečenih kilometrov!
3. Sodelovanje v temi ni pogojeno s sodelovanjem v preteklih mesecih!
4. Beležijo se kilometri za pretekli mesec.Objavite najkasneje do 20. v mesecu!
5. Sodelujoči bodo razvrščeni v lestvico po količini kilometrov (zaradi boljše preglednosti). Če več sodelujočih preteče enako število kilometrov, so razvrščeni po abecedi.
6. Ker ni možno preveriti, če so podatki, ki jih navajate resnični, je zaželjeno da navajate resnične podatke!
7. V temi lahko sedeluje vsak, ne glede na število pretečenih kilometrov!
8. Poleg teka se v temi beleži tudi kolesarjenje, plavanje, pohodništvo in rolanje. Vse razdalje navajajte v kilometrih. Pri pohodništvu pa šteje le premagana nadmorska višina.

Vsak nov predlog je dobrodošel in se ga upošteva, če se z njim strinja večina sodelujočih v temi.

Pohodništvo:
Upošteva se premagana nadmorska višina gor, dol se ne upošteva nič.

Primer: Če gremo npr. do Zelenice z Ljubelja znese premagana nadmorska višina 478 m.
Izračun: Štartamo na Ljubelju (n.v. 1058 m), prispemo na Zelenico (n.v. 1536 m), razlika znese 478 m ali 0,478 km.

tek 6181,8 ali 158,51 na tekača

Classix.........................40
vencelj.........................46
bigk.............................48
aisha............................57
Radolca........................59
lenči.............................73,6
bucko...........................75,4
bla_k............................80
Vreme..........................87
metkamarjetka..............90,5
tadej. ...........................103
IRA...............................103
bobr..............................118
Samo:-).........................123
SasoP............................123
Racman..........................130
iverson...........................130
Franci Škorjanc...............132
izzardly..........................132,3
50cent...........................132,8
Susanne.........................136
natasa...........................136,4
Koci...............................148
MarP..............................150
cestnitekac.....................150
usmiljeni_brat.................151
RoKo..............................161,1
Miroslav.........................166
Bojan Ambrožič...............185
sinisini............................196
JOHANN..........................204
tae.................................229,5
missy_si.........................234
jegart.............................239,9
MKC...............................240
ZdravkoC.......................280
zajc...............................290,2
grb................................301,1
miroR............................700

pohodništvo

Bojan Ambrožič...............3,28
iverson...........................5,76

kolesarjenje

Samo:-)..........................162
bucko..............................166
tadej. .............................390

plavanje

Samo:-)...........................11,8

hoja

jegart..............................66,8

Nazadnje spremenil zajc, dne 31 Jan 2009, 19:00, skupaj popravljeno 2 krat.

#164970

zajc - 31 Dec 2008, 09:27

- 31 Dec 2008, 09:27 #164970

Evo, zjutraj odtekel svoj zadnji tek, letos seveda :clap:

S poškodbo imam še vedno težave, ampak počasi, počasi je boljše. Z decembrom sem zelo zadovoljen, nisem pa zadovoljen s "hitrostjo", postal sem počasen kot p:cenz: :oops:

Skupaj sem ta mesec pretekel 290,2 km, od tega 10 (edinih) daljših treningov zadnjih 12 dni. Kaže da novoletni prazniki delujejo kot placebo. Še vedno pa mi ne gre iz glave kilometraža (805 km), ki jo je opravil miroR prejšnji mesec :cast1:

Bravo! Pa tudi bravo vsem, ki se "matrate k norci" vsak mesec.

#164973

ZdravkoC - 31 Dec 2008, 09:52

- 31 Dec 2008, 09:52 #164973

December 2008 pretečeno 280 km
:lol:

ADIJO 2008 IN SREČNO 2009

Iz takšne snovi smo, kot naše sanje … saj vse je v glavi, čuj

#164975

tae - 31 Dec 2008, 10:13

- 31 Dec 2008, 10:13 #164975

Jaz se ponavadi v tej temi ne javljam, ker se ne morem kaj pretirano pohvaliti glede mesečne kilometraže. V decembru 2008 pa sem čisto nehote postavil svoj osebni rekord = 229,50 km. Bazo, oziroma priprave na sezono 2009 sem torej dobro začel.

#164977

bobr - 31 Dec 2008, 10:22

- 31 Dec 2008, 10:22 #164977

@zajc kako poškodbo imaš? A to pomeni da te bom končno kdaj lahko dohajal po PSTju

@tae čas bo pokazal če si dobro začel

Moja malenkost je ta mesec pretekla le 118km.

#164980

tae - 31 Dec 2008, 10:29

- 31 Dec 2008, 10:29 #164980

bobr napisal/-a:
@tae čas bo pokazal če si dobro začel

Prav imaš. Za moje trenutne cilje končna kilometraža ni tako pomembna. Imam pa vsaj dober občutek, če že ne kaj drugega.

#164981

bobr - 31 Dec 2008, 10:33

- 31 Dec 2008, 10:33 #164981

tae napisal/-a:
bobr napisal/-a:
@tae čas bo pokazal če si dobro začel

Prav imaš. Za moje trenutne cilje končna kilometraža ni tako pomembna. Imam pa vsaj dober občutek, če že ne kaj drugega.

Saj vem, še en PB si zrušil in se zato fajn počutiš :lol:

#164982

50cent - 31 Dec 2008, 10:37

- 31 Dec 2008, 10:37 #164982

December 2008:

:arrow:

Tek 132.8km

Smeh je pol zdravja....druga polovica je Tek:)

#164983

natasa - 31 Dec 2008, 10:59

- 31 Dec 2008, 10:59 #164983

Oj,

se pozna, da že od Istre počivam, saj tako malo mesečne trening kilometrine letos še nisem imela

:arrow:

136,4 km

#164993

Radolca - 31 Dec 2008, 13:01

- 31 Dec 2008, 13:01 #164993

moral bom sklicati sestanek kriznega štaba v začetku januarja :!:

Podrl sem namreč letošnji neslavni rekord in v mesecu decembru in pretekel celih 59 kilometrov, za kar se pa sploh ne sekiram. Sem v letošnjem letu pretekel 1000 kilometrov več kot v lanskem in sem si tudi vzel december malo bolj "na izi". Premaknil sem moj PB na 21 km za več kot tri minute naprej in odtekel svojo prvo 42-ko z rezultatom, ki je še mene presenetil :shock:

Pozdrav, Primož

#164995

Classix - 31 Dec 2008, 13:32

- 31 Dec 2008, 13:32 #164995

Piškavih 40 K...se krepko pozna 14 dni mirovanja.

LP
Matjaž

Have a dream...make a plan...go for it !!!

#164997

cestnitekac - 31 Dec 2008, 13:40

- 31 Dec 2008, 13:40 #164997

Malo prej opravil zadnji trening v letošnjem letu. Skupaj sem pretekel približno 150km. Glede na to, da je to prvi celotni mesec, odkar sem začel teči, sem z narejenim zelo zadovoljen.

Srečno 09!

CT

#165004

Miroslav - 31 Dec 2008, 14:46

- 31 Dec 2008, 14:46 #165004

December:

- tek: 166 km

Odločil sem se, da letos ne bom več tekel. Bom pa drugo leto spet!

:hehe:

Kar me ne ubije, me okrepi!

#165006

aisha - 31 Dec 2008, 15:12

- 31 Dec 2008, 15:12 #165006

... pa je tu še mojih bolj malo "natreniranih" 57 km ... :oops:

zato pa tok več tekmovalnih :wink:

Nazadnje spremenil aisha, dne 31 Dec 2008, 15:17, skupaj popravljeno 3 krat.

#165007

Bojan Ambrožič - 31 Dec 2008, 15:12

- 31 Dec 2008, 15:12 #165007

185 km teka

3275 m višine pri gorništvu

Leta tečejo. Jaz pa tudi!

Moj blog:

http://bojanambrozic.com/

Odgovori

Stran 1 od 3
43 prispevkov

1
2
3

NE SPREGLEJTE

Nove objave

Najbolj aktivni uporabniki

vencelj

ZdravkoC

ero

lenči

spela*

TONEK

jcerni

zz topka

TONEK

zz topka

hoja

lecko

aceofs

Rojstni dnevi

ZADNJE NOVICE

Zadnje novičke

Kilometraža - treningi (december 2008)

Kilometraža - treningi (december 2008)#164969

#164970

#164973

#164975

#164977

#164980

#164981

#164982

#164983

#164993

#164995

#164997

#165004

#165006

#165007