polmaratoni, maratoni, gorski teki, kilometrine in kilometraže - lestvice take in drugačne ...

Moderatorji: AVI, lukkka, Dule

#214320
tekačica napisal/-a:PRAVILA ZA SODELOVANJE V TEMI:

Že nekaj časa se pojavljajo vprašanja, kaj se beleži v tej temi, zato sem se odločila, da na začetku vsakega meseca objavim pravila za sodelovanje. Tako boste lahko vedno pogledali katere kilometre se šteje in katere ne, pa še za novo pridružene člane bo enostavneje.

1. Tema je namenjena izključno beleženju kilometrov pretečenih na treningih (sem ne štejejo uradne prireditve, ne glede na to ali na njih resno tekmujete ali le sodelujete)!
2. Tema ni namenjena bahanju s številom pretečenih kilometrov!
3. Sodelovanje v temi ni pogojeno s sodelovanjem v preteklih mesecih!
4. Beležijo se kilometri za pretekli mesec.Objavite najkasneje do 20. v mesecu!
5. Sodelujoči bodo razvrščeni v lestvico po količini kilometrov (zaradi boljše preglednosti). Če več sodelujočih preteče enako število kilometrov, so razvrščeni po abecedi.
6. Ker ni možno preveriti, če so podatki, ki jih navajate resnični, je zaželjeno da navajate resnične podatke!
7. V temi lahko sedeluje vsak, ne glede na število pretečenih kilometrov!
8. Poleg teka se v temi beleži tudi kolesarjenje, plavanje, pohodništvo in rolanje. Vse razdalje navajajte v kilometrih. Pri pohodništvu pa šteje le premagana nadmorska višina.

Vsak nov predlog je dobrodošel in se ga upošteva, če se z njim strinja večina sodelujočih v temi.

Pohodništvo:
Upošteva se premagana nadmorska višina gor, dol se ne upošteva nič.

Primer: Če gremo npr. do Zelenice z Ljubelja znese premagana nadmorska višina 478 m.
Izračun: Štartamo na Ljubelju (n.v. 1058 m), prispemo na Zelenico (n.v. 1536 m), razlika znese 478 m ali 0,478 km.


Lestvica december 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=14102
Lestvica november 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=13358
Lestvica oktober 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=12883
Lestvica september 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=12627
Lestvica avgust 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=12347
Lestvica julij 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=12126
Lestvica junij 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=11976
Lestvica maj 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=11710
Lestvica april 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=11515
Lestvica marec 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=11263
Lestvica februar 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=11046
Lestvica januar 2009 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=10904
Lestvica december 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=10716
Lestvica november 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=10542
Lestvica oktober 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=10330
Lestvica september 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=10055
Lestvica avgust 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=9808
Lestvica julij 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=9619
Lestvica junij 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=9425
Lestvica maj 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=9211
Lestvica april 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8955
Lestvica marec 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8744
Lestvica februar 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8570
Lestvica januar 2008 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8410
Lestvica december 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8250
Lestvica november 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8090
Lestvica oktober 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7920
Lestvica september 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7673
Lestvica avgust 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7480&postdays=0&postorder=asc&start=60
Lestvica julij 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7290
Lestvica junij 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=7138
Lestvica maj 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6951
Lestvica april 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6733
Lestvica marec 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6518&postdays=0&postorder=asc&start=45
Lestvica februar 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6352&postdays=0&postorder=asc&start=45
Lestvica januar 2007 --> http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6147&postdays=0&postorder=asc&start=60

Enota je km :D

tek 10042,51 ali 209,22 na tekača :lauf:

JAG......................47
bigk......................49,3
ROSI64...................51,8
štefan64.................60
vencelj...................68
Samo:-)..................74,2
metkamarjetka.........75,3
valena....................80
pajo......................120
Obivankenobi............120
spitbox...................124
jegart....................131,71
lenči......................132,6
Wega.....................135
THOMAS..................136
Classix....................138
sinisini....................140
SasoP.....................150
Vreme....................151
ZOKI......................162,9
Bojan Ambrožič..........170
erika1.....................174,5
bucko.....................181,4
tabonir....................194,34
noteko.....................203
50cent.....................209,8
tae.........................210,89
JOHANN...................217
John Wayne...............226,1
MIROSAN...................238
Koci........................239
zigzag......................240,3
RoKo........................248,5
skorc.......................251,87
silvij........................252,1
ajp.........................270
Marinka....................282,3
semjul......................283
missy_si.....................298
Uroš Sobočan...............306,6
ZdravkoC....................316
MarioV......................340
Arif..........................390,3
natasa.......................392,5
grb...........................401,5
miroR........................415
zajc..........................470,9
dexi27.......................472,8

plavanje

bigk...........................6,6
zigzag........................10,3
spitbox.......................11
lenči..........................13,7

tek na smučeh

Marinka......................26,1
valena........................38
erika1........................40
bigk..........................43,7
noteko........................57
MIROSAN......................63
štefan64......................75
THOMAS......................105
dexi27........................292

pohodništvo

valena........................0,8
Marinka.......................1,6
bruny..........................5,2
TONEK........................9,3

hoja

jegart........................91,94
Nazadnje spremenil zajc, dne 28 Feb 2010, 22:57, skupaj popravljeno 1 krat.
#214330
zajc napisal/-a:470,9 km 8)


To mi nikoli ne bo jasno, kako ti to uspe in tudi vsem ostalim, ki delajo takšno kilometražo. A nisi imel včasih mejo še 200km na mesec ?
#214333
tae napisal/-a:
zajc napisal/-a:470,9 km 8)


To mi nikoli ne bo jasno, kako ti to uspe in tudi vsem ostalim, ki delajo takšno kilometražo. A nisi imel včasih mejo še 200km na mesec ?

Tae, pri zajcu dobiš tudi majhne številke, :shock: v urah spanja, :lol: zato ima toliko km.
#214351
Moja kilometraža za mesec januar
Tek 131,71 km
Hoja 91, 94km
Vaje za mišično moč 48
Mislim da počasi prihajam v dobre stare čase, ker se mi
kondicijsko stanje izboljšuje in sem na pravi poti kar se zelo veselim.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA