Pa bom jaz takoj za obvestilom o nagradi
Vse dni z veseljem berem vaše prispevke, pa naj bo tukaj še moj.
To je bil moj tretji maraton, drugi v Ljubljani. Krasno vreme, meni na začetku prevroče, super navijači. Malo skrbi zaradi nog, ki so v zadnjih 3 tednih treningov začele kazati upor.
Z okrepčevalnicami nisem imela težav, je pa res, da sem vedno vzela samo vodo (z mojimi geli). Po lanski izkušnji, ko sem se postavila pravilno v 3. skupino in prvo polovico proge prehitevala tekače - in to včasih kar s težavo, ker so bili razpotegljeni po celi cesti in ki se jim je že na daleč videlo, da 21 km tečejo počasneje kot pa je bil določen čas skupine, sem šla letos v 2. skupino. To je bila dobra odločitev, saj sem lahko tekla bistveno lažje kot lani, s prehitevanjem nisem imela težav.
V drugi polovici pa ura resnice (po mojem podobna tisti iz GM40)
Kmalu po 22 km so se začele bolečine najprej v kolkih, potem nižje, če me vprašaš, povsod. Sama sebi sem govorila, pa saj ne moreš imeti že krize, ta pride po 30 km. Do dolenjske železnice je še šlo, potem pa hoja, raztegovanje, tek...tako do konca, zadnja dva kilometra pa spet na ful.
Rezultat je bil seveda slabši, želja pod 4 ure je šla po svoje že okoli 30 km. No, saj je bilo vseeno dobro - 4:05. Je pa dobra izkušnja, saj prejšnja dva maratona krize praktično nisem imela in tekla želen rezultat.
Splošni vtis o progi, organizaciji: zelo dobra organizacija, vzdušje in vse ostalo tudi. Bi se strinjala z okrepčevalnicami prvih 21 km na obeh straneh ceste. Voda v cilju je bila, majčke tudi (super barva). Lep maraton, zadnja leta krasno vreme. Tudi proga fajn, ker jo poznaš in navijači, ki te ponesejo. Sploh na koncu, ko res že zmanjkuje vseh moči, na Prešercu huronsko navijanje, da je potem klanec v Miklošičevo položnejši.
Uvedla pa bi navedbo časa preteklega maratona/polmaratona za določitev startnega boxa, tako kot je to na večjih maratonih. Tako bi se izognili precej tekačem, ki namenoma ali nenamenoma spregledajo pravi box, v katerega bi morali iti.
Zajčki: meni so se zdi točni, je pa res, da je bil načrtovani čas med zajčkoma 3:45 in 4:00, tako da nisem nobenemu sledila. Če pa bi, bi poleg tega, da sama naštudiram želeni tempo, želela čim bolj točnega - pripravljenega. Seveda pa se vsakemu lahko zgodi, da mu ne gre, tudi zajcu. Tako kot tudi nam drugim.