Tekaški forum • naslovnica

živjo, sem čisto "sveža" na tem forumu. Danes prijavljena. Prijavila sem se pa zato, ker bi raza začela teči. In rada bi se vključila v kakšno skupino. Začetniško, seveda. In iščem, pa kar nič ne najdem. Mi lahko pomagate z informacijo.. Lokacija - Ljubljana, Šiška

18. 3. 2010, 6:09 | vencelj

lep dan!

18. 3. 2010, 5:53 | dexi27

jutro vsem

18. 3. 2010, 5:26 | lenči

dobro jutro

16. 3. 2010, 20:47 | bborutt

hm, razmišlam da bi šel ven tečt...sam nek mraz stiska :S

16. 3. 2010, 16:39 | vencelj

malenkost snega na Golovcu...predvsem senčna stran...preverjeno včeraj

16. 3. 2010, 12:56 | CAJBI

Avi, skor ni še nkol zajca ujel

Mal je še blata sam v takem lepem soncu pozabš nanjga

16. 3. 2010, 12:50 | AVI

Skoraj sigurno je kopna...

16. 3. 2010, 11:13 | CAJBI

Lep spomladanski pozdrav. A mogoče kdo ve je PST kopna v celoti? Lp

16. 3. 2010, 6:38 | vencelj

dobro jutro in lep dan!

15. 3. 2010, 16:23 | lojzeP

solarij passe

15. 3. 2010, 16:17 | raf

tudi mene je včeraj ozgal po faci in skoraj 4 urah tekanja po soncu

15. 3. 2010, 7:43 | TatoSlo

ne morem verjet, sonce me je malce opeku

to ap Soline delajo

15. 3. 2010, 6:34 | vencelj

dobro jutro, tekači!

15. 3. 2010, 6:10 | dexi27

juro vsem

14. 3. 2010, 21:04 | semjul

Tina je rekla da sem car

14. 3. 2010, 19:05 | Peraspera

Super. Hvala za vse nasvete, se vidimo na maratonu.

14. 3. 2010, 15:41 | bobr

kak problem neki? mi nismo nobenih problemov imel že vrsto let...

13. 3. 2010, 14:03 | Peraspera

Hvala. Jaz bi tudi šla v lastni režiji, samo problem je parkiranje in "lepo" urejen promet v BG. Pa še v torek moram biti v službi.

13. 3. 2010, 11:47 | lojzeP

http://www.kepa.si/index.php?option=com ... view&id=30 mi gremo pa v lastni režiji

13. 3. 2010, 10:33 | Peraspera

Dober dan. Mene samo zama ali obstaja kakšna skipina tekačev, ki bi šli na beograjski maraton, da bi se jim pridružila.

13. 3. 2010, 7:11 | 5r002

dobro jutro

13. 3. 2010, 6:38 | vencelj

vremensko bo lep dan, izkoristimo ga!

13. 3. 2010, 6:37 | vencelj

dobro jutro!

bigk

nana

tek_v_snegu

Ustrezna športna prehranaUstrezna športna prehrana

Pravilna prehrana zelo vpliva na človekovo počutje in zdravje, še bolj kot v vsakdanjem življenju, pa je potrebno nanjo paziti ob različnih naporih, kamor zagotovo sodi tudi tek. O ustrezni prehrani za tekače, smo se pogovarjali z Natanom Hojčem, ISSA Specialist in Performance Nutrition.

več TUKAJ

Nasveti za vzdrževanje tekaške kondicije pozimi

Še malo pa se bo pričela tekaška sezona. Zato smo pri osebnemu trenerju Iztoku Hodniku, diplomiranemu profesorju športne vzgoje, trenerju odbojke na mivki za rekreativce in trenerju atletike za rekreativce poiskali nasvete o predpripravi nanjo v fitnesu ali dvorani..
več TUKAJ

TF IZLOŽBA

Pred nami je razpis za novo kolekcijo opreme Tekaškega foruma. Letos smo se odločili za nov svež dizajn dresov. Še vedno ostaja prepoznaven velik znak TF in nad njim napis z vašim imenom. Spredaj na sredini pa manjši znak TF. Vaša naročila sprejemamo IZKLJUČNO preko TF izložbe.

TF torba - mala

19,00 €

Kolesarski dres

36,00 €

Moški dres brez rokavov

20,00 €

Tekaški forum priporoča: "tisk od vizitke do plakata"

PONUDBA

TISK ŠTARTNIH ŠTEVILK

Za organizatorje tekaških prireditev nudimo oblikovanje in tisk štartnih številk. Povpraševanje pošljite na karmen.jakob@esc.si.

Štartne številke so lahko med drugim tudi odličen promocijski medij in hkrati lep spominek za udeležence prireditev.

PARTNERJI

več