ZADNJE OBJAVE NA FORUMU

.
Prehrana na smučanju
december 29
člankiprehranatopnovica

Pred vrati je smučarska sezona. Upam, da ste se nanjo ustrezno pripravili s treningom za moč, vzdržljivost in po možnosti tudi s pliometričnim treningom. Za mnoge rekreativce so smučarski dnevi med najbolj intenzivnimi v letu, zato je primerna pripravljenost ključna. Seveda pa ne smemo pozabiti na prehrano.

Skyrunning – Bitka s časom. Svoboda. Način življenja
december 24
člankinovicetektopnovica

Ura je 5:30 in čas je, da vstanem. Hitro se oblečem, grem v kopalnico in se umijem po obrazu. Čisti avtomatizem. Vsak dan isto. Medtem, ko se mi kuha kava, pripravim še vse ostalo, kar potrebujem za zajtrk. Na debelo namazana Nutella in domač kruh iz babičine pekarne.

Januar

21jan09:00- 11:15NAJHITREJŠI KROG PO KOLESARSKO SPREHAJALNI POTIVelenjeOrganizator: Šd Premogovnik/ Meža StanePanoga:tekRazdalje:tek do 10 km

22jan09:12- 00:00Kranjska zimska tekaška liga 16/17Panoga:gorski tek,tekRazdalje:tek do 10 km

22jan09:30- 15:00Tek treh vrhovSolkanOrganizator: Repič MihaPanoga:gorski tekRazdalje:tek med 11-20 km

28jan09:00- 11:15NAJHITREJŠI KROG PO KOLESARSKO SPREHAJALNI POTIVelenjeOrganizator: Šd Premogovnik/ Meža StanePanoga:tekRazdalje:tek do 10 km

28jan10:00- 13:00Protime Zimska kros liga - 1. krosMaribor, športni park TaborOrganizator: Protim.e d.o.o.Panoga:tekRazdalje:tek do 10 km

Pokaži več dogodkov

venceljRafdexi27Bojan AmbrožičZdravko C, Marko Alpner, Wega, Rollback, Miro Režonja, klas, Zvone, janimarn, Tomaž, Tadej Grilc, janez.ferlicUros Sobočan , Kinvitalmatej2, zztopka, mojA, Nino Fijačko, pinkfloyd, RobMišaMiš

Prostora je še veliko, zato nam le pošljite naslov vašega bloga ali spletne strani povezane s tekom na mail: urednik@tekaskiforum.net

Login

Lost your password?