PREKLOPIMO NA ZDRAVJE – Motivacija za vse, ki so premalo redno telesni aktivni

V juniju je v Sloveniji pričel delovati inovativen program S2H.SI – Preklopi na zdravje. Na startni črti v Ljubljanskem BTC-ju je skupaj z udeleženci dogodka prve minute odmigal tudi ambasador programa, olimpijski zmagovalec in svetovni prvak, Iztok Čop. Program je odziv na nezdrav življenjski slog, pomanjkanje rednega gibanja, pomanjkljivo vztrajnost pri telesni vadbi, je odgovor na bolezni sodobnega časa. Poslanstvo vključenih je sprememba življenjskega sloga pri vseh, ki so danes premalo telesno aktivni. S preprostim mehanizmom je nagrajeno vsako gibanje posameznikov, ki svojo dnevno aktivnost spremljajo preko spletnega portala in jo spreminjajo v točke, te pa v nagrade. Program S2H.SI svoja sredstva namenja tudi Društvu za varovanje srca in ožilja ter Komisiji mza šport pri Olimpijskem komiteju Slovenije, ki s pridobljenimi sredstvi skrbi za vzgojo mladih športnikov.

Dejstvo je, da okoli 40% prebivalcev Slovenije ni dovolj telesno aktivnih. V ta delež sodi tudi mlada populacija. Sedeče preživljanje prostega časa, druženje z računalnikom in računalniškimi igricami je nadomestilo igre z vrstniki, ki vključuje gibanje in širok spekter športnih aktivnosti. »Kroničnih bolezni je danes mnogo več. Mnogo več je alergičnih bolezni, sladkorne bolezni, psihosomatskih bolezni in vsega, kar je povezano z drugačnim mnačinom življenja,« o specifiki obolevanja sodobne mladine pove dr. Rajko Kenda, strokovni direktor Pediatrične klinike UKC v Ljubljani. Dorjan Marušič, Minister za zdravje v vladi RS pa odnos do gibanja v Sloveniji komentira z besedami: »V Sloveniji 2 od 5 mladostnikov in 3 od 5 starejših po 65 letu starosti ni dejavnih. Sedijo, berejo in se ne ukvarjajo s telesno aktivnostjo.«

Program S2H.SI – Preklopi na zdravje, se tako napaja iz pozitivnih izkušenj v drugih državah ter iz izkušenj domačih strokovnjakov. Na problem pomanjkljivega in premalo rednega gibanja odgovarja z nagrajevanjem redne telesne vadbe. S2H je skrajšanka imena inovativnega projekta, ki izhaja iz ZDA in se v originalu imenuje »Switch To Health«, oziroma Preklopi na zdravje.

Bistvo programa je, da z eno uro aktivne vadbe dnevno skrbite za svoje zdravje, obenem pa pridobivate točke, ki jih kasneje zamenjate za nagrade. Pri tem ne gre za nagradno igro, saj nagrado prejme vsak, ki z gibanjem zbere dovolj točk. Za sodelovanje v gibanju udeleženci potrebujejo posebno uro S2H Replay z merilcem aktivnosti. Beleži vse vrste fizične aktivnosti, kjer aktivno delamo z rokami kot so tek, nordijska hoja, ples, badminton, nogomet, košarka in drugi skupinski športi. Ura ne beleži manj intenzivne hoje, kolesarjenja, dvigovanja uteži in joge.

Uporabnik, udeleženec gibanja na spletni strani www.S2H.SI ustvari svoj osebni profil, kjer beleži zbrane točke in izbira nagrade.
 

Ob tem S2H.SI od vsake ure miganja namenja en cent Društvu za varovanje srca in ožilja. Prejemnica sredstev od delovanja gibanja je tudi Komisija za šport pri Olimpijskem komiteju Slovenije, ki bo s pridobljenimi sredstvi skrbela za vzgojo mladih športnikov.

»V programu S2H.SI – Preklopi na zdravje, so materialne nagrade prislužene. Všeč mi je ideja dobrodelnosti, možnost, da doniraš svoje točke in da si za to nekaj naredil sam. S časom, ki si ga koristno uporabil za sebe lahko razbremeniš tiste, ki potrebujejo pomoč. Verjamem, da bomo s tem ljudi dodatno motivirali in dokazali, da telesna aktivnost največ prinese prav tistim, ki migajo. S tem pomagamo sebi in drugim, spreminjamo življenjski slog,« svoje simpatije do ciljev gibanja izpostavlja Iztok Čop, svetovni prvak in olimpijski zmagovalec ter ambasador programa S2H.SI.

Osnovna stran, kjer se lahko kupi ura, ustvari uporabniški račun, pregleduje objavljene nagrade, prevzema nagrade = www.s2h.si   

Več o aktivnsotih najdete tudi na Facebooku: https://www.facebook.com/Preklopinazdravje

Video posnetke, TV spot, intervjuje z znanimi slovenci… pa najdete na kanalu: Preklopi na zdravje, na Youtubu: http://www.youtube.com/user/Preklopinazdravje?blend=6&ob=5