Prva štrevilka Vrhunskega dosežka v 2012 prinaša…

Revija vrhunski dosežek vam v prvi številki leta 2012 prinaša zopet nekaj strokovnih vsebin s področja športnega treniranja.

Vrhunski dosežek je strokovno glasilo, ki združuje praktično in teoretično vednost v uporaben treninški pripomoček. V reviji je bilo v 13 letih objavljenih več kot 1300 člankov najuglednejših trenerjev in športnih strokovnjakov z vsega sveta.

Prva številka v letu 2012 prinaša spodnje vsebine:

MLADI ŠPORTNIK
Izgorevanje elitnega športnika – otroka: predvidljivo in preprečljivo?
Rosemary Marchese, Peak Performance 302

VZDRŽLJIVOSTNI TEK
Povzdignimo tek na srednje in dolge proge do medalj
Jim Hunt, Track Coach 196, poletje 2011

INTERVALNI TRENING
Intervalni trening: je manj več?
Andrew Hamilton, Peak performance 305

FIZIOLOGIJA
Priklopite se: dejavniki, ki vplivajo na eksplozivno moč (1. del)
Alicia Filley, Peak Performance 303

FIZIOLOGIJA
Povežite se! Trenirajte za čim večjo živčnomišično moč (2. del)
Alicia Filley, Peak Performance 305

POŠKODBA
“Pokostnica” – sindrom bolečine v medialnem predelu golenice
Lyle J. Micheli, The Sports Injury Bible

ZA BOLJŠE TRENIRANJE
Strategije glede višine ovir pri pliometrični vadbi
Robert Marchetti, Track Coach198, zima 2012

MOČ GLEŽNJEV IN STOPAL
Okrepite pogosto spregledane mišice
dr. Glenn G. Dahlem, Track Coach 197, jesen 2011

PRAKTIČNA PSIHOLOGIJA
Vodenje moštva: čista znanost ni dovolj!
Tom McNab, Peak Performance 305

RAZISKAVE ZA PRAKSO
ATP ni kreatin
J Orthop Sports Phys Ther. 7. junij 2011 (e-objava pred tiskom); Peak Performance 301

Še več dokazov o prednostih dobrega ravnotežja
J Orthop Sports Phys Ther. 7. junij 2011 (e-objava pred tiskom); Peak Performance 301

Sirotka za okrevanje
Appl Physiol Nutr Metab., april 2011; Peak Performance 302

Pravi višinski trening vpliva močneje kot simulirani
CSA, februar 2012

UREDNIKOVA BESEDA
Vse je povezano z vsem in …
Janez Penca

Za naročilo brezplačnega oglednega izvoda pošljite sporočilo na vrhunskidosezek@gmail.com, za naročilo revije pa kliknite tukaj.