Tekaški trener Klemen Dolenc svetuje: V naravo na trail running!

“Tek v naravi nudi poseben užitek, saj preizkušamo svoje psihofizične sposobnosti in z lahkotnostjo premikamo meje lastnih zmogljivosti. S tem zbežimo iz enoličnega vsakdana in povežemo svobodo gibanja, miselnosti in užitkov,” vedno bolj priljubljen način sprostitve opisuje Klemen Dolenc.

S tekaškim trenerjem so se na siol.net pogovarjali o tem, kaj sploh je tek v naravi, kakšna tehnika je primerna za to vrsto teka, pri kateri se podlaga tal nenehno spreminja. Zaupal je tudi, zakaj se raje odločiti za tekaški trening v naravi, kakšne so njegove prednosti in kakšne pasti nas lahko pričakajo. Hkrati pa je predstavil tudi ustrezno tekaško opremo in obrazložil razlike med tekaškim čevljem za tek v naravi in tistim za tek po mestnih ulicah.

Več si lahko ogledate v  video prispevku TUKAJ

 Več informacij