Nikoli prestari »
V splošnem velja, da športniki (v večini športov) vrhunec dosežejo med 20. in 30. letom starosti. V nekaterih športih, še posebej moštvenih, kombinacija Preberi več…
KŠK teče – za zdravo življenje! »
Klub študentov Kranj (KŠK) sledi zgledu zdravega življenja in tudi letos v okviru resorja Šport enkrat tedensko teče.
Miro Kregar svetuje »
»Saucony copate poznam že skoraj dve desetletji. V triatlonskih in duatlonskih vrstah je vedno veljal za copat visokega kakovostnega razreda.
Vrhunski dosežek 2-2009 »
Izdaja marec – april revije Vrhunski dosežek je še sveža, saj je ravno danes prišla iz tiska. V njej lahko preberete naslednje zanimive Preberi več…
Pomen vadbe v fitnesu »
V času velikih obveznosti in nenehne tekme s časom, polnim stresnih situacij, v času predajanja različnim razvadam – cigarete, alkohol, nepravilno prehranjevanje – Preberi več…
Sobotna vadba teka na Bledu »
V soboto, 16. aprila so pričeli z redno tekaško vadbo tudi na Bledu.
41954 ali 42900 m? »
Dobro sem se odločil, da se pred tem pisanjem pogledal komentarje na TF in videl, da pravzaprav nisem edini osmoljenec včerajšnjega teka po Preberi več…
Začnimo s pomladanskim tekom »
Za vzdrževanje ali razvijanje naše telesne pripravljenosti, vzdržljivosti v moči, za boljše počutje in oblikovanje telesa je najboljša oblika rekreacije TEK. Aerobna aktivnost Preberi več…
Sestavite svoj program vadbe »
Tudi če ste zen rekreativec, si lahko zastavite cilje. Doseganje ciljev pa je precej lažje ob primernem programu vadbe. Kako ga sestavite sami? Preberi več…
PYCNOGENOL v prehrani športnikov in rekreativcev »
Med telesno vadbo se zaradi zelo povečanih potreb po energiji močno poveča oksidacija hranil.
