Tek plus okt/nov 2014 že na prodajnih policah

Vsebina

Iz prve roke: Tekaški dnevnik čisto navadne gospodinje

Zanimivosti: Tomaž Alauf in njegova zbirka

Reportaže: Mini avantura; SP v gorskih tekih – Kolorado; Durmitor, treking v Črni gori; Ohridski maraton

Oprema: Tekaški copati za tekmovanja

Vadba teka: Načela treninga; Ogrevanje pred tekaško vadbo; V pravi formi na dan tekmovanja

Intervju: Dr. Wolfgang Feil, vodilni nemški prehranski strokovnjak; Johanes Boiska, produktni vodja pri podjetju Kettler

Triatlon: Določitev stresa vadbe

Ustvarjeni za gibanje: V02 max in kisikov dolg; Kje so meje?

Prehrana: Označevanje hranil na prehrambenih proizvodih

Elektronski pripomočki: Suunto Ambit3 Peak Sapphire

Lifestyle

Zgodovina teka: Paula Redcliffe, prva dama maratona

Novice in zanimivosti

Koledar prireditev