10. dm tek za ženske: 5 ali 10 km?

Dame lahko prijavnico oddajo v katerikoli prodajalni dm, imetnice kartice dm active beauty pa čaka še dodatni 20 odstotni popust na ceno startnine. Vse tiste, ki bodo poskrbele za širitev zdravega duha v zdravem telesu in motivirale za dm tek prijateljico, ki se bo tekačicam na največjem ženskem tekaškem prazniku pridružila prvič, bodo sodelovale tudi v posebnem žrebanju. Obe sodelujoči se bosta tako potegovali za izlet v New York oziroma enega izmed preostalih 19 paketov razkošnih vikend oddihov, ki jih podarja Megabon.
 

Na največji slovenski ženski tekaški praznik se dame pripravljajo različno. Nekatere izberejo individualne treninge, druge skupinske. V začetku aprila so se zato začele skupne dm priprave na 10. dm tek za ženske, ki pod vodstvom izkušenih tekaških strokovnjakov potekajo v osmih slovenskih krajih – Ljubljani, Mariboru, Celju, Kranju, Kopru, Novi Gorici, Novem mestu in Ajdovščini. Priprave potekajo vsak četrtek ob 17.30, so brezplačne in se nanje ni treba prijaviti. Nad tovrstnimi aktivnostmi se navdušuje tudi profesionalni osebni in kondicijski trener ter strokovnjak za prehrano Matej Cankar, ki pravi, da te skupina vedno ponese naprej, poskrbi za koristne nasvete in predvsem za motivacijo. Z njim se strinja tudi tekačica Urša, ki se je prvih skupnih priprav sicer kar malo bala, saj ni vedela, kaj lahko pričakuje. Potem pa, pravi, padeš noter: Čvekanje z ostalimi, spraševanje trenerja o tej ali oni stvari – in treningi so vedno minili povsem prehitro.

Pri pripravah je tekačicam v pomoč tudi 10 korakov, ki jih dm tedensko razkriva na svoji spletni strani, aktivno pa pomagajo z nasvetu tudi strokovnjaki programa »danes začnem«.

Več o dogodku na www.tekzazenske.si.