Zdravo, Opažam, da ima veliko tekačev veliko težav z bolečinami v kolkih, kolenih, stopalih, občasno pa tudi kakšen v križu ali vratu. Vzrok za vse te bolečine so kronično zakrčene mišice, katere se zakrčijo zaradi preveč dela ali športa, čustvenih ali fizičnih travm (poškodb), dlje časa trajajočega...