aja, pa še to. Seveda diham tudi skozi usta, sicer bi se zgrudila . Pazim pa, da nekoliko bolj plitko, dokler pač gre. Se mi zdi da je pomembno bolj na začetku treninga, kasneje si toliko ogret, da vsaj meni - ne škoduje.
aja, pa še to. Seveda diham tudi skozi usta, sicer bi se zgrudila . Pazim pa, da nekoliko bolj plitko, dokler pač gre. Se mi zdi da je pomembno bolj na začetku treninga, kasneje si toliko ogret, da vsaj meni - ne škoduje.
Tudi meni ne paše megla preveč, kadar je takšno vreme, megleno in polno alergenov, ne delam težkih treningov. Tako lažje diham. Pozimi dam preko ust zaščito in diham čim manj globoko. Je pa zanimivo, da mi mraz odgovarja. Bolj kot je mrzlo, bolj mi paše, tako da maraton odtečem veliko lažje in hitre...
Živjo, če je še prosto jo takoj kupim !
Hoj! Vas po teku boli v hrbtenici? Gotovo ne zaradi teka samega. Pozabili ste na ostale stvari!
https://tekaskinasveti.com/2020/12/08/tek-in-bolecina-v-hrbtenici/
Potem tudi tebi bolj odgovarjajo jesenski termini tekem ?
Hoj,
Koliko nas je astmatikov? S tekom do zdravja ali kako sem ukrotila svojo astmo:
https://tekaskinasveti.com/2020/12/11/tek-in-astma/
lp, MV
Zakaj tečemo maratone ...
https://tekaskinasveti.com/2022/06/14/z ... -maratone/
Tekaški nasveti "malo drugače" zbrani na eni FB strani:
https://tekaskinasveti.com/
Zadnje dodano:
http://www.preberite.si/wings-for-life- ... zivljenje/
Stran je lepa. Bi bila pa še lepša z malce večjimi in temnejšimi črkami ter obvezno starim logotipom. Stari logo je že tako prepoznaven, da ga je greh zamenjati. Nekatere stvari so večne. Naj bo tako tudi naš logo. Tule gori je veliko forumašev, ki smo bili zdraven praktično pri njegovem rojstvu !
Hvala Mojchka! Pa sem vsaj na eni sliki ! Se vidimo drugo leto ...
Živjo!
rada tečem, rada pišem.
Če radi berete, izvolite:
http://www.preberite.si/author/mojcavesel/
Vas lepo pozdravljam
Se strinjam, Tonek! Če bi šlo tako naprej v štirih letih ! Potem boš pa že v Šiški vedel, da se nekaj dogaja .
Hoj!
Želite preteči maraton? In če ste maraton že pretekli: veste zakaj ?
http://www.preberite.si/zelite-preteci-maraton/
hvala vsem za fotke, super so!
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA