Ne gre za FB ali Tekaški forum, ampak za datum ... Saj veš, tista sobota je rezervirana za najlepše mesto na svetu ...

A pametna ura s funkcijo za v hribe gre kar sama v hribe?

Ampak to je z mestnim kolesom. Služba, faks, vmes še kam, domov. Tudi pozimi.
Jaz sem pa ugotovila, da mi organizirane kolesarske/triatlonske prireditve ustrezajo, ker so zaprte ceste. Ker sicer me je vse bolj strah prometa ...

Jaz sem bila na kolesu vsaj 400-krat. Glede na to, da je to moje prevozno sredstvo ... Vsak dan dvakrat.

Aja, pozabila omeniti: lani prvič odpeljala dolgo Franjo.

Ker tek ni vse ... :wink: ... ampak je nekaj tudi plavanje, kolo, druge vrste gibanja ... :D ... in pa intelektualni izzivi in nova spoznanja ... :wink: letos pretečenih le dobrih 1200 km. Od tega trije maratoni in še nekaj še malo daljših tekov. Rezultatskih rekordov ni bilo. Vsaj kar zadeva tek, n...

Srečno tudi tebi, zztopka, in vsem ostalim bralkam in bralcem!

Lp ze lep cas jemljem tablete za pritisk Almessa 4.5 okrog pol leta Sem poklicni voznik drugace se bavim z fitnesom bolj kardijo vaje Ze 4 dan zaporedoma me za par min doleti da mi hoce bit rahlo slabo in zacne se miblescat pred očmi Zaj pa nevem naj jih neham al naj grem k zdravniku Jemljem jih pr...

ali baba napisal/-a:na strani bamida.si sem zasledil aktivno perilo blagovne znamke MACRON in ACERBIS....

raziskovalec napisal/-a:Ne vem zakaj neumnost, vsaka razdalja je dobra za trening.
Spoštovati je šprinterje na 100 m, maratonce in tudi vse vmes.

ZdravkoC napisal/-a:

spela* napisal/-a:Pozabila najpomembnejši del opreme: plavutke. ...

Pozabila si se držati zajčka

Po daljšem premoru spet na Sladkih 6. :D S Kairosom sva imela cilj, da domov odpeljeva pokal. To nama je tudi uspelo, saj se je zajc izkazal :clap: (bil je z nama v avtu :lol: ) Lepo je bilo videti toliko znanih obrazov in slišati njihovo navijanje, tako od sotekačev kot od gledalcev. Pok s pištolo ...

čara napisal/-a:meni je po 7h lomastenja čez drn in strm prav pasalo da sem se nežno raztegnila. Se mi zdi da je bilo zaradi tega drugi dan manj težav. Včasih se nisem.

Pozabila najpomembnejši del opreme: plavutke. :shock: Lepo nas je tuširalo skoraj ves čas, sploh zadnjo tretjino. Na okrepčevalnicah kar niso hoteli ali znali izklopiti tuša. Ob tem, da nam niti gela za tuširanje niso dali zraven. :twisted: So pa ponujali ... vodo. :shock: :shock: :shock: :idea: Hv...

Še dober teden do zaključka prijav. :D Tudi letos bomo tekli okoli Sladkega Vrha, po tradicionalni progi Tudi letos bomo pripravili za vas garderobe in tuše po končanem teku Tudi letos boste imeli na razpolago osvežilne napitke in tradicionalen čaj iz šolske kuhinje Tudi letos boste vsako polno uro...

domen89 napisal/-a:Utrujene in ogrete mišice niso eno in isto.
Strečinga se ne dela po težkem, dolgem treningu oz treningu moči.
Se je pa pred treningom pametno malo ogreti.