Iskalnik je našel 63 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

App ali ura ki kaže povp tempo tudi začetka intervala

 Napisal/-a lecko ¦  19 Okt 2018, 15:31 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: App ali ura ki kaže povp tempo tudi začetka intervala ¦  Odgovori: 6 ¦  Ogledi: 5905

Zdravo, Zaenkrat mi za mejenje aktivnosti zadostujejo še applikacije. Uporabljam Decathlon Coah, ki mi zvočno pove ob prenastavljenem časovnem razmaku po želji nastavljive podatke, nopr razdaljim tempo, hitrost, utrip.. Edina pomankljivost je ko delam intervalni trening, zna med treningom povedati l...

Re: 5. ŠURKOV TEK NA KLJUČ -POROČILO

 Napisal/-a lecko ¦  14 Okt 2018, 19:50 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: 5. ŠURKOV TEK NA KLJUČ -POROČILO ¦  Odgovori: 4 ¦  Ogledi: 4435

To pa je miganja za en vikend! :laola

Re: Ljubljanski maraton

 Napisal/-a lecko ¦  12 Okt 2018, 09:00 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Ljubljanski maraton ¦  Odgovori: 32 ¦  Ogledi: 15626

...

Re: Pot na IM 70.3 Koper

 Napisal/-a lecko ¦  03 Okt 2018, 11:46 ¦  Forum: prireditve ¦  Tema: Pot na IM 70.3 Koper ¦  Odgovori: 5 ¦  Ogledi: 4886

Eno vprašanje. šele letos sem mal začel brat literaturo o povezavi treninga in utripa, predvsem pri teku . In povsod ven štrli podatek, da naj bo cca 3/4 treningov v območju 70 do 75% max utripa, da so tako najbolj učinkoviti. Preostalo seveda intervali, klanci, šprinti. A tu berem kako imaš naporne...

Re: Wachau maraton 2018 - poročilo

 Napisal/-a lecko ¦  26 Sep 2018, 13:49 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Wachau maraton 19.09.2010 - poročilo ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 5740

Udeležila sva se s kolegom tega maratona v Wachau. Berem poročila iz leta 2010 in vse pohvale še vedno držijo tudi v letu 2018. Čeprav je skupno prek 8000 udeležencev ni nikjer kakih daljših vrst. Je pa obvezno priti dan prej, ampak je tako lepo področje da lahko izkoristite za ogled znamenitosti. N...

Re: Trojček najvišjih

 Napisal/-a lecko ¦  24 Avg 2018, 16:23 ¦  Forum: kr neki ¦  Tema: Trojček najvišjih ¦  Odgovori: 15 ¦  Ogledi: 8971

Čestitke. Očitno se da kar z nordijskimi palcami na vrh gore? Edin na Triglavu jih ni v kadru.
Pa čevlji tudi niso treba da so tatežki gojzarji.

Re: Kotredež trail 2018

 Napisal/-a lecko ¦  21 Avg 2018, 09:49 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: Kotredež trail 2018 ¦  Odgovori: 5 ¦  Ogledi: 3043

ker gre za precej gorsko zadevo a se da dobiti kak višinski profil ? oz vsaj razliko med najnižjo in najvišjo točko proge 10km ?

Re: Padec forme

 Napisal/-a lecko ¦  25 Jul 2018, 23:57 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Padec forme ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 17872

slučajno berem tole temo o formi in treningih, uf kok ste eni pridni, kar vsak dan pa skor na polno. Sam treniram vzdržljivostni šport šele 3. leto , in od začetka sem menda kot vsi začetniki se gnal na treningih, na polno, sicer že takrat le parkrat na teden.Saj v začetku je res napredek, ampak rat...

Re: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal

 Napisal/-a lecko ¦  21 Maj 2018, 22:07 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 5118

je isto če sem prijavljen ali neprijavljen. In pogled na vse podteme edino tisti forum temneje obarva, vse ostale teme vidim. Kot da bi kakemu vegetarijancu v restavraciji dovolili naročiti samo mesne jedi :D

Bom se z uredniki zmenil

Re: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal

 Napisal/-a lecko ¦  21 Maj 2018, 13:10 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 5118

da ne bom drugje smetil prosim prestavite tole v temo Drugi Športi- Nordijska hoja. Pa nekaj je s tisto temo narobe, ker takoj ko nanjo kliknem, dobim
"Nimate potrebnih dovoljenj za ogled tem v tem forumu."

Re: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal

 Napisal/-a lecko ¦  19 Maj 2018, 19:18 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 5118

Tudi glede na čase je jasno, da je tale prisilno spremenjena proga čisto druga zgodba. Medtem ko je prejšnja leta zgoden štart, pot skozi senco tik ob Muri in nobenega pravega vzpona pa je današnja tekma ponudila zamik štarta 1 uro, sončno pripeko, asfalt po celi progi in neprijeten vzpon. Sem že mi...

Re: Nordijska Hoja v Radencih - Napoved najboljših

 Napisal/-a lecko ¦  17 Maj 2018, 13:51 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 5118

hvala zztopka :D

Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal

 Napisal/-a lecko ¦  17 Maj 2018, 13:10 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Nordijska Hoja v Radencih tudi za evropski pokal ¦  Odgovori: 7 ¦  Ogledi: 5118

Ker je to soboto edina letošnja prava tekma v Nordijski hoji pri nas(v okviru Maratona Radenci), bom na tem mestu še enkrat opozoril nanjo. Zaradi visoke Mure so v zadnjem trenutku prestavili traso in štart . Čas starta je ob 9:20, Trasa pa je sedaj enaka teku na 10km! Je pa kar prek 160 prijavljeni...

Re: 1.Tek po Kraških klancih

 Napisal/-a lecko ¦  15 Maj 2018, 10:09 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 1.Tek po Kraških klancih ¦  Odgovori: 10 ¦  Ogledi: 3324

Hvala za odgovor glede nordijske hoje. Glede na karakteristike proge izgleda proga idealna za NH, ker tehnika se lažje izvaja če ni stotine metrov gor ali dol. Sicer je v SLO zaenkrat težko koga na prireditev spravit, ker ljudje raje zase hodijo. Mogoče pa pridem pogledat.

Re: Tek trojk 2018 - poročila

 Napisal/-a lecko ¦  06 Maj 2018, 11:28 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Tek trojk 2018 - poročila ¦  Odgovori: 12 ¦  Ogledi: 5482

Bravo micim, 6 ur za 35 km je pa odličen pohodni rezultat. Sam nisem napravil cel krog, le slabo polovico pohoda vendar pa zato poln tempo z nordijskimi palicami. Malce pod 8kmh je šlo. Po asfaltu z gumicami, po makedamu pa brez da se lahk odrineš in se jih malce bolj sliši. Ene 3 so nergali, ostale...

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA