Jah, tko je, če imamo samo po eno glavo

Prodam omenjeno rutko, še zapakirana. Cena 10 eur. Slike:

http://www.bolha.com/rekreacija-sport/s ... 81401.html

Btw... magnezij zares ne pomaga pri nicemer ;) To je se eden od mitov izpred par 10 let, ki se se vedno lepo vlece v danasnje dni, ceprav ni nobene raziskave, ki pokazala da jemanje magnezija zares pomaga, jih je pa kar nekaj, ki dokazujejo, da nima vpliva na nic ;) Pol pa sam na psiho deluje? Btw....

Prodam nenošeno žensko tekaško majco, velikost xs, v rdeči barvi. 15 eur oz. po dogovoru. Povezava do slik:

http://www.bolha.com/rekreacija-sport/t ... 34450.html

K sm že pr M400tki...a omogoča funkcijo klasične štoparice...pač štart, vmesni časi, k jih lahko na koncu takoj pogledaš (na uri), ipd...upam, da sm bil dovolj jasen. Thx

ja, Vencelj, kokr si to povedu, sumim, da ima to veliko povezave s KG desetko...vseen mi marsikej še ni jasno, oz. lahko samo pametujem kako bi stvar jst naredu

Živjo. Zanima me kako se kej pripravljate na poznopopoldanske/večerne tekme. Če nimam nobenih obveznosti dopoldne/brez šihta, grem recimo ob 8ih en lagani jogging, raztezne vaje, par lahkih stopnjevanj in to je to...kaj potem? Tisto čakanje do poznega štart me ubija oz. še bolj utrudi, prelaganje z ...

Odlaufano, proga kljub temu, da ni krožna, luštna. Okrepčevalnic dosti, banana in polovica jabolčnega zavitka na cilju okusna. Nujno povečat število smetnjakov. Zdej ne vem kolk to berejo organizatorji, sam bi blo zelo fajn, da bi bil dogodek dopoldne, ker bi z veseljem po teku obiskal še npr. bajk ...

Kdo ve kaka je kej organizacija, kej za pojest, wcji, ipd? Thx

Splača se v trgovini poiskati model, ki ti paše na nogo in ti je všeč, tako da veš firmo, številko, barvo, itd., nato pa ta model poiščeš na spletu in ga lahko dobiš tudi za pol ceneje.. :) Pa le glej, da boš šu v trgovino pri največji gužvi, pa po možnosti probaj čimveč različnih modelov, po možno...

Sam res, Vencelj, zmedu si me, kar se pavze tiče...na stezi mam pavze povečini krajše od intervalov. Ne vem zakva bi jih pri treningu v klance podaljševal. Daljše pavze sem mel samo če sm ga žgal na polno na stezi...drgač pa hvala za linke

Hm, kljub ne nenajmanjši višinski se mi tole še ne zdi nek gorskotekaški trening...pa ponavad sem mel po takih treningih na ravnem občutek k da letim :) Ja pavza bi bila lahko kako sekundo daljša, pa kak interval :twisted: več, pa hitrej :) ps, a intervali so pol mišljeni kot treningi s krajšo razda...

K smo že pr intervalih...danes...4x do Smledniškega gradu (po mak. cesti, približno 970 m, 84 m višincev, štart pri spodnjem parkirišču, cilj na vrhu pri kandelabru na levi strani ...pavza kaskanje nazaj ~5:15min

4:59, 5:02, 5:09, 5:14

Odlaufano. Super luštna trasa, ne preveč zahtevna, vreme zelo lepo zdržu, kokr je kazalo, organizacija pa itak vredu...

No, najbrž sm jst teh 0,35% Kakorkoli že, drugih brskalnikov itak ne mislim nucat, ker so pri hitrosti nalaganja, odpiranja strani (vsaj pr men) svetlobna leta za opero mini...se bom pač pomatral pri prebiranju TFja...škoda...LpM