Hvala.
Sicer se pa mislil zakaj več (surovega) mleka kot pa jogurta (oz. kislega mleka). Sem namreč prebral/slišal, da je jogurt oz. fermentirane zadeve bolje za človeško telo

Kislo mleko kar tako, da pustiš mleko stati na sobni temperaturi in to je to?
Kaj pa je razlog da raje mleko kot jogurt?

@Klemen Imam občutek, da zaužiješ več mleka kot jogurta. Zakaj? Se motim? In pod mlečne izdelke si navedel, da uživaš grški jogurt. Katerega oz. kje ga kupuješ? Ga delaš sam (surovo mleko in primešaš malo kupljenega grškega jogurta)? Ker se mi zdi, da se do sedaj vedno našel samo grški jogurt, ki im...

Ve kdo kje v Sloveniji prodajajo (če sploh, razen stara zaloga v TS) copate New Balance Minimus?
Hvala

(še) Dve vprašanji

Kako, da si nisi izločil oz. si vključil maltodekstrin v prehrano (če prav vem gre za koruzo).
in
Kje kupuješ krompirjev škrob (gre to za "odporen" škrob)?

Ali pri mlecnih izdelkih (sir, smetana,...) gledas na to ali je pripravljeno iz svezega ali pasteriziranega mleka?

Živijo, zanima me kakšne so kaj vaše ((ne)izpolnjene) želje glede tekaških prireditev. Sprašujem namreč po tem katere oz. katerih (zaželjen tudi vrstni red) tekaške prireditve bi se (ali pa se tudi že ste) najraje udeležili, pa vam morda to preprečuje kakšno žrebanje, da bi se tja sploh lahko uradno...

.... očitno pozablja na kalorično vrednost maščob v primerjavi z OH. 1g M = 9 kcal, 1g OH = 4 kcal. To pomeni, da če ješ pretežno maščobno hrano, jo lahko poješ količinsko, dosti manj , pa si kar se tiče kalorijskega vnosa še vedno O.K. Če si mislil name...ničesar ne pozabljam. @Klemen nič ne merim...

Saj to je tisto, da sem se privadil na nov občutek lakote. In ravno ker čutim manj lakote (se mi zdi da) manj pojem in iz tega me zanima ali zaužijem premalo. Pri tebi, ki treniraš še toliko več me zanima ali čutiš da je če ješ kot ti paše povsem v redu ali bi bilo bolje če bi več. Med vikendom, ko ...

Sam sem približno leto dni na LCHF.
Kako se soočaš s tem, da s treningi pokuriš dosti kcal, pri tem pa najbrž (tako kot opažam jaz pri sebi) ne čutim tako veliko lakote in nekako dvomim, da zaužijem dovolj kcal. Ali se ti siliš s hrano ali vseeno ješ le kolikor ti paše?

Bravo in čestitke vsem.
Tudi jaz bi...

Tudi z moje strani čestitke za (super) rezultat.
Lahko razkriješ želje/ambicije in kako resno se pripravljaš?

(ni več aktualno)

Super
Hvala.

Samo eno vprašanje glede pravil. Če greš tečt recimo ob pol polnoči in končaš ob pol enih, ali to šteje samo za en tek, ali za oba dneva? Heh :) A tudi tebe matra takšen (ali malo manjši) izziv? :lol: Zajc in grb... če vama ni odveč lahko napišeta kakšne lastne bizarne/nevsakdanje prigode v tem čas...