Adidas kanadia?

Asics gel sonoma 3?
Oba gtx...

Urska 89: Sam sem imel junija 2017 operacijo dimeljske kile. Ko sem izvedel diagnozo in dejstvo, da me caka vsaj nekaj tedenski pocitek, sem mislil, da se mi bo zmešalo... Kaj hitro sem potegnil najbolje iz dane situacije, lepo okreval, moj ego je poskrbel za to, da sem ob vnovicni vrnitvi dobil še ...

Bojan.. kakor mi je to po svoje grozno prebrati,spet po drugi strani...

If u are Not doing It for fun,why would u do It at all?

Kaj pa kolo? Hoja?

Na ustrezno nizji intenzivnosti za začetek?

Se strinjam s predhodnikom; sploh glede spremembe tekaškega okoljA. Ostalo zame nebi prišlo v poštev , ker sem (predvsem v športu ) velik introvertiranec. Tako da odvisno kaj ti paše, moraš probat , da ves... Ko sem sam imel lani 2x krizo kar se tiče kolesarjenja, sem preprosto postavil kolo v kot, ...

Pardon , šele zdaj vidim , da imaš namen 21ko preteči v mesecu maju. Nevem zakaj sem imel v mislih,da greš v sezano marca..

No,do maja pa verjamem da tk uspe..

Hja , nevem... Jaz sem s tekom začel oktobra 2017, tekel 4-5x na teden po 10-12km , veliko klancev. Marca 18 sem šel na Mali kraški maraton (prvič pretekel razdaljo daljšo od 15km) in ga z veseljem in užitkom pretekel... Moraš pa vedeti, da sem celo leto 2016 ""pretekel" na traku na f...

Jaz osebno pozimi ne povečujem razdalje in tudi pri tempu grem raje korak nazaj napram jeseni. Kakorkoli obrnemo , mraz je še dodaten stres za telo.

Kar se tiče superg... Sam imam gtx superge in sem super zadovoljen.

Saj to je super , da se tudi v every Day Life uporablja kolo. Sem mnenja ,da je treba biti aktiven na vsakem koraku,ne pa z avtom do vrat štacune,potem se pa tolči po prsih,ko se za vikend naredi 100km... Kot to nekateri počno... Hja,promet... Jaz sem tudi zelo previden,zato sem čedalje več na mtb i...

Špela , bravo,lepa številka. Jaz se sicer izogibam (in izognem) masovnih prireditev,ker sem izrazit individualist v športu, tako da so letos padli Dolomiti , Alpe in Garda s kolesom.

Toplo priporočam! Ne samo za kolesarjenje,tudi sicer je to več kot top ...

No,jaz pa 175x šel na kolo in skupaj nklepal 10290km. Okoli 520h neto kolesarjenja.

Parkrat hoja po okoliških hribih (Krim,orle,golovec), 3xsmucanje.

Fenomenalno in zdravo leto je bilo tole..

Ne,ne,saj s ponosom napišem koliko sem pretekel. 5let nazaj sem imel 30kg več kot sedaj in nisem znal iti mimo pekarne,zdaj ne znam biti 2dni brez športa...

Tako da,tudi če jih ne bo več kot letos,naj ostane tako kot je in bo super

Tukaj sem pravi amater v primerjavi z vami,pa vseeno... Zelo ponosen tudi na tekaški del leta 2018, ki pravi takole: 109x tekel in tekel 93h,km ne beležim. Zame veliko. Oktobra 2017sem začel teči kot dopolnitev kolesarjenju , na začetku mi je bilo to nujno zlo, zdaj daleč od tega. Seveda,kolo ostaja...

Letos tudi obstaja kakšen tak tek v novo leto?

En res dobronamern nasvet; če se uredu počutiš,ce si užival; potem si super naredil... Bolj ko boš gledal in podajal podatke o tempu in pulzu in podobno, prej se boš začel primerjati z ostalimi... In vedno bo kdo boljši in vedno bo kdo slabsi... Zato,ne kompliciraj preveč in uživaj in kar tako napre...

Jaz bi na tvojem mestu začel z hojo na nek ne preveč zahteven hrib, recimo 3x na teden. Mislim da ni najbolj pametno začeti iz nule in iti takoj na tek v takem vremenu..... Potem pa Poslušaj svoje telo,pa probas na 5minut hoje 1minuto teči... Če gre,potem spremeniš razmerje / povecas količino teka.....