Sam pa praznujem 10 let teka in hribolazenja tako, da tudi pridem.

lp
Marjan

Se vidimo. Po Istri nisem skoraj nič tekel, tako, da sem spočit a izven forme

Te prireditve ne gre izpuščati ne glede na vse

lp
Marjan

Moja odisejada na 65 km :D Kje naj le začnem, ko se je toliko dogajalo? Najbolje s pripravami. Lansko leto sem bil brez zimske baze kar pomeni, da tudi v letošnji zimi nisem mogel računati na dolge teke takoj na začetku. :( Zato sem že v novembru 2013 začel z bazo, vendar so me ustavile razne neprij...

Po dolgem času zopet na Tošču. :wink: Kljub temu, da so se bolečine selile po obeh nogah :( , sem bil trmast do konca, kajti to je bil zadnja možnost dolgega treninga pred Istro (65 km). Zneslo je 31 km s 1300 vm gor, kombinacija teka in hoje v hrib. Naporna, vendar luštna tura. Edino turistom sem s...

Ker ima hudič mlade, se mi je obnovila poškodba stegenske mišice in vam ne bom v napoto :? Ko bom zdrav kot dren, se vam pridružim tudi na daljši od 6 ur :wink: Do takrat bom pa krevsal po in v okolici Lj, da se lahko privlečem do Podutika, ko me stisne :? Hvala za povabilo in uživajte :D Marjan

11 PeterM 14.792 7 ZdravkoC 10.822 14 TONEK 10.462 10 vrtnica23 10.165 6 Maryet 9.370 2 hoja 9.012 8 fackoo 8.910 7 VERAKUMPERSCAK 8.506 5 MančaPomaranča 7.480 1 matej2 6.120 3 Dule 6.024 1 semjul 5.400 1 lzajc 5.040 3 zz top 4.800 3 Loni 4.724 2 zz topka 4.440 1 mirko1 4.128 3 marjan 4.072 1 samos...

Prosim, da pozorno preberete novičko in izpolnite vse podatke, kot vas naprošajo v novički

http://www.tekaskiforum.net/novice/688

Hvala in še veliko višinskih metrov
Marjan

Za 29.03 iščem dolgi trening

Če organiziraš na ta dan, pridem

lp
Marjan

11 PeterM 14.792 10 vrtnica23 10.165 13 TONEK 9.982 6 Maryet 9.370 2 hoja 9.012 8 fackoo 8.910 7 VERAKUMPERSCAK 8.506 5 MančaPomaranča 7.480 6 ZdravkoC 6.862 1 matej2 6.120 1 lzajc 5.040 3 zz top 4.800 3 Loni 4.724 2 zz topka 4.440 1 mirko1 4.128 3 marjan 4.072 1 samostojni 3.960 1 Scooby 3.600 5 j...

12 ur Šmarne 15.03.2014

Loni 11x360 = 3.960 vm

Marjan 9x360 = 3.240 vm

"zopet je bila pred mano"

lp
Marjan

Prvič na 12 ur Šmarne. No "material" je zdržal 6 ur, kar pa ni čudno na vse težave v zadnjih 1,5 leta. Zadovoljen sem z 9 vzponi v 6 urah in 3 minutah (nahrbtnik je bil pri zadnjem vzponu pretežak :D , da bi ujel 6 ur.) Zdaj pa po pameti naprej. Vesel sem predvsem, da je desna mečna mišica...

9 PeterM 8.532 6 ZdravkoC 6.862 6 VERAKUMPERSCAK 6.346 6 vrtnica23 6.038 12 TONEK 6.022 7 fackoo 4.230 1 mirko1 4.128 1 hoja 3.612 5 jozeg 3.390 5 Maryet 3.250 5 Tekačiča 3.250 5 MatkoD 3.250 4 MančaPomaranča 2.800 4 oranžni 2.800 4 IvanČ 2.800 2 Dule 2.424 2 skitnica 2.080 1 jernej555 1.700 2 drde...

10 TONEK 5.160 6 PeterM 3.970 6 fackoo 3.750 5 jozeg 3.390 4 Maryet 2.800 4 ZdravkoC 2.800 4 MančaPomaranča 2.800 4 VERAKUMPERSCAK 2.800 4 Tekačiča 2.800 4 oranžni 2.800 4 IvanČ 2.800 4 MatkoD 2.800 2 skitnica 2.080 4 vrtnica23 1.528 2 marjan 832 2 Loni 764 2 Hojca 764 1 drdejan 700 1 Dule 360 1 zz...

MatkoD napisal/-a:Kaj zimski pokal vseeno šteje? Ker tekme ni bilo - je bila pa trening runda. Ne bi rad vama višincev klesil dol, ker če je OK, pol jih imam tudi jaz +700vm.

Pa še ene čestitke z Gorenjske. Bravo Jani