Zadnje novičke

[danijel.hajdinjak]

Danes 26km napol očiščenih pločnikov. Tempo 4'20''/km. Mal je bilo treba tud čez drevje skakat

Lp

[wind]

Pri nas so pločniki še neuporabni, je enostavno preveč snega, zaenkrat plužijo samo ceste, potem pač ljudje hodijo kar po cesti... Kljub temu mi je uspelo naredit nekaj kvalitetnih kilometrov, v zgornjem delu karavanškega platoja (od izvoza avtoceste do baze Dars-a) je cesta skoraj vedno lepo očiščena, suha in posoljena. Žal je tega veselja le dobrih 400 m. Malenkost nižje pa je že malo drselo, ker je rahlo snežilo...

10 km v tempu 4:25/km = 5 x (1km @ 4:30, 1km @ 4:20).

[skitnica]

Moj današnji trening:
http://connect.garmin.com/activity/440090614

[Medicius]

Danes easy tek z mojo partnerico:
Duration - 00:36:15, HRAvg - 122bpm, Distance - 6.22km, PaceAvg - 05:49min/km
Moram jo pohvaliti, da zelo napreduje!

[jurkokafro]

cca. 9km po pločniku. Že to je v teh razmerah dovolj adrenalinsko, ne rinem v gozd najmanj do vikenda.

[ajp]

18,41 km po cesti in pločnikih tempo 4,29 prvi tek v februarju

[Medicius]

Danes malo tempa, s tem da sem v parku imel "borbe" z ledom :
Duration - 00:46:15, HRAvg - 148bpm, Distance - 10.00km

[skitnica]

Moj današnji trening:
http://connect.garmin.com/activity/440535010

[danijel.hajdinjak]

Danes 26km v tempu 4'26''/km
Sama brozga po tleh - komaj čakam odjugo...

Lp

[wind]

9,3 km v povprečno 4:58/km

[jurkokafro]

7 km v tempu 4:53/km. Običajno gre bolj počasi ampak podirajoča drevesa in sprehajajoči se risi ti dajo malo pospeška

[storZ]

Danes 16 km za 1:24.

[skitnica]

Moj današnji trening:
http://connect.garmin.com/activity/440925943

[ajp]

Razdalja:22.63 čas 1.41,30 tempo 4.30 v megli

[skitnica]

Moj današnji trening:
http://connect.garmin.com/activity/441296718