Zadnje novičke

[Miroslav]

Po celodnevnem šihtu zvečer 3 km plavanja v Termah Ptuj v kosu, brez pauze. 1 uro in 5 minut. Prehitel bi kakšnega krapa.
Sem pa prišel iz bazena brez znakov utrujenosti.

[Sončka]

Jaz še vedno besno treniram, da ne bo kdo mislil, da je prišel že moj čas za počitek.
Napr. predvčerajšnjim tek po moji progi, kar celih 4-5 km.

No, pa še kaj, vsega pa tudi ne povem.

[golfdelta74]

seveda ni točen,bo treba bat.zamenjat na pasu za puls

http://connect.garmin.com/activity/182658341

Bravo!

Povp. srčni utrip: 64 utripi/min
Je ta podatek točen?

[Miroslav]

54 km cestnega kolesa z dobrih 1150 m višincev.
Iz Betnave preko Hoč na Areh, potem na Belvi in nazaj čez Hoče do Betnave.
Ni ga čez dober vzpon, v dolino pa kot sneta sekira.

[Vreme]

20 km ravninskega kolesarjenja z novo "mašinco" . Za prvič je bilo super

[Miroslav]

20 km ravninskega kolesarjenja z novo "mašinco" . Za prvič je bilo super

[Sončka]

20 km ravninskega kolesarjenja z novo "mašinco" . Za prvič je bilo super

Hoho, novo cestno kolo?
Počak, da ti všeč rata. Meni je po 4 letih, ampak je zato zdaj res lušno.

[Vreme]

20 km ravninskega kolesarjenja z novo "mašinco" . Za prvič je bilo super

Miroslav saj ni nič nejasnega. Nabavil pač nekakšen hibrid med cestnim in treking kolesom in ga danes preizkusil. V resnici sem čisto navdušen

[Miroslav]

To me je zanimalo.
Čestitam za novo pridobitev, Rajko!
Veliko srečnih kilometrov!

[Miroslav]

Dopoldan 55,6 km cestnega kolesa, regeneracijska pretežno ravninska tura s povprečjem 29,7 km/h.
Zvečer 2 km plavanja, 50 in 100 m šprinti, potem sauna.

[dexi27]

20 km ravninskega kolesarjenja z novo "mašinco" . Za prvič je bilo super

Jaz pa sem jo včeraj pičil najprej v Avstrijo pol pa do Cmureka pa preko tvojga Cuker špica v Šentilj in nazaj v MB. Fina turca

No pol pa, ker mi je še ostalo mal lufta še ena brzino ena tekaška 10ka

[Vreme]

Dexi pa se nisi nič oglasil na cuker . Sicer pa kot si videl, je kolesarska pot na Avstrijski strani super urejena in obremenjena, na naši pa je samo obremenjena

[Morska]

2 uri spinninga, zvečer še 1 uro teka, musklfibr hir aj kam

[dexi27]

Dexi pa se nisi nič oglasil na cuker . Sicer pa kot si videl, je kolesarska pot na Avstrijski strani super urejena in obremenjena, na naši pa je samo obremenjena

Sem bil dopoldan in dvomim, da si bil doma

Drgač pa jaz jo v Avstriji kr po cesti pičim, ker drgač me bi lahk pr 40km/h na vsporedni kolesarki kam katapultiralo je mal zvita

Naše ceste pa so tak pojem zase, no čeglih tota je še kar spodobna, probaj enkrat od Jurija pa do Pesnice čez Kungoto boš vido ka je to... Makadam na Pohorju je boljši

No pa da ne gre preveč iz teme, danes 14,5 km teka, pol pa še ena dobra vadba za moč

[Vreme]

Naše ceste pa so tak pojem zase, no čeglih tota je še kar spodobna, probaj enkrat od Jurija pa do Pesnice čez Kungoto boš vido ka je to... Makadam na Pohorju je boljši

Kdaj pa si se nazadnje vozil tu čez? Toti breg čez Kresnico namreč poznam, pa razen tistega strmega vzpona mislim, da ni hujšega