- 21 Mar 2006, 19:44
#62505
Živjo!
Tudi jaz sem začetnica v teku ... in na forumu. Malo prebiram tale vaša sporočilca in se mi zdi vse skupaj preveč zakomplicirano. 60 sekund teka, 90 sekund hoje, intervalni treningi ... nič kaj dosti ne razumem in vse skupaj se mi zdi prenaporno. Vse, kar želim, je, da bi tekla. Moj načrt je tak, da bi vsak dan zjutraj pretekla približno 4 km - za začetek po ravnem. Nisem ravno brez kondicije, saj skoraj vsak dan posvetim vsaj dobro uro športu (hribi, gor. kolesarjenje, smučanje ... pač nekaj od tega), zdaj pa bi ob vsem tem še vsako jutro vstala pol urce prej in ... tekla. Zanima me torej vaše mnenje: sem realna ali mogoče pretiravam? Ne bi rada po 14 dneh obupala, kar se mi je že velikokrat zgodilo. Za hribolazenje in kolesarjenje ne potrebujem nobene spodbude in nimam nobenih izgovorov - grem v vsakem vremenu. Tek pa je druga zgodba ...
Hm ... pa če nisem preveč zahtevna ... mogoče kakšna dobra knjiga na temo tek, trening, začetniki. Malo sem brskala po Cobissu, pa mi ne gre najbolje od rok.
Hvala že vnaprej in morda se srečamo na kakšni stezici.
Lp,
Lencka
Tudi jaz sem začetnica v teku ... in na forumu. Malo prebiram tale vaša sporočilca in se mi zdi vse skupaj preveč zakomplicirano. 60 sekund teka, 90 sekund hoje, intervalni treningi ... nič kaj dosti ne razumem in vse skupaj se mi zdi prenaporno. Vse, kar želim, je, da bi tekla. Moj načrt je tak, da bi vsak dan zjutraj pretekla približno 4 km - za začetek po ravnem. Nisem ravno brez kondicije, saj skoraj vsak dan posvetim vsaj dobro uro športu (hribi, gor. kolesarjenje, smučanje ... pač nekaj od tega), zdaj pa bi ob vsem tem še vsako jutro vstala pol urce prej in ... tekla. Zanima me torej vaše mnenje: sem realna ali mogoče pretiravam? Ne bi rada po 14 dneh obupala, kar se mi je že velikokrat zgodilo. Za hribolazenje in kolesarjenje ne potrebujem nobene spodbude in nimam nobenih izgovorov - grem v vsakem vremenu. Tek pa je druga zgodba ...
Hm ... pa če nisem preveč zahtevna ... mogoče kakšna dobra knjiga na temo tek, trening, začetniki. Malo sem brskala po Cobissu, pa mi ne gre najbolje od rok.
Hvala že vnaprej in morda se srečamo na kakšni stezici.
Lp,
Lencka