Zadnje novičke

[janika]

Sama imam težave z vdihom skoz nos in ko vdihnem, se mi zdi kot, da ne potegnem skroj nič zraka. Ali je to zato, ker imam lahko zožene nosne poti, ali pa samo nepravilno vhidnem. Zato sopem enkrat noter skozi usta in dvakrat ven. Moram reči, da se zelo hitro utrudim. Pomaga samo če zelo dvignem glavo.

Ali mi lahko kdo priporoča kakšno boljšo tehniko? Kako vi dihate?

lp
janika

[ero]

hojla,

poglej semle