- 20 Maj 2004, 16:25
#8012
Doslej sem pri vseh nasvetih za trenig (v knjigah, na internetu, na forumih) zasledil samo nasvete za trening maratoncev in tistih, ki to želijo postati. Zdi se mi, da vlada prepričanje, da med rekreativci tečejo na krajše razdalje le tisti, ki ne zmorejo daljših (ali pa so v takem ciklusu, da ne smejo teči dolgih tekem). Mene zanima, koliko se trening tekačev, ki želijo biti dobri na recimo 10 km razlikuje od treninga maratoncev. Ali kdo od forumovcev pozna kakšen program treningov za čimhitrejši tek na 10 km.