KHAN napisal/-a:A je primerna tudi za bolj resne tekače, ki imajo tekmovalne ambicije?
Ne preveč.
- 06 Sep 2007, 14:30
#100949
Vidim, da ste tukaj že sami stari mački v teku... 
Jaz nisem nikoli rada tekla, zame je bila to prej muka kot veselje.
Najbolj zanimivo izmed vsega pa je, da kadarkoli sem gledala koga teč, se mi je zdelo, da leti lahkotno kot pero. Zase tega ne bi mogla trdit.
Hoja že, tek - a ste hecni, jaz pa tega res ne bom počela...
V zadnjem letu sem precej razmišljala o teku, a nikoli nisem zbrala toliko volje, da obujem copate in stopim čez vrata. Predvsem je bilo precej vprašanj, recimo: kako naj tečem? kako naj diham? ali delam prav?itd.
Prav vesela sem, da sem kot popoln začetnik dobila v roke to knjigo in dvd, dosti lažje je. Končno sem obula copate in začela...
Hvala Urban! ;o)
Še vedno pa bodo dobrodošle vaše izkušnje, izkušnje starih mačkov
Jaz nisem nikoli rada tekla, zame je bila to prej muka kot veselje.
Najbolj zanimivo izmed vsega pa je, da kadarkoli sem gledala koga teč, se mi je zdelo, da leti lahkotno kot pero. Zase tega ne bi mogla trdit.
Hoja že, tek - a ste hecni, jaz pa tega res ne bom počela...
V zadnjem letu sem precej razmišljala o teku, a nikoli nisem zbrala toliko volje, da obujem copate in stopim čez vrata. Predvsem je bilo precej vprašanj, recimo: kako naj tečem? kako naj diham? ali delam prav?itd.
Prav vesela sem, da sem kot popoln začetnik dobila v roke to knjigo in dvd, dosti lažje je. Končno sem obula copate in začela...
Hvala Urban! ;o)
Še vedno pa bodo dobrodošle vaše izkušnje, izkušnje starih mačkov
- 06 Sep 2007, 14:43
#100951
Ojla potepuhinja,
Dobrodošla v druščini tekačev,
Kar tako naprej, in lepo počasi nadaljuj s tekom... Nikar preveč ne hiti, saj tako lahko le stakneš kako poškodbo, ki te bo še bolj oddaljila od želje po teku...
Sicer je na samem forumo toliko že obdelanih tem in vprašanj, da je najbolj pametno za začetek poiskati odgovore na eventualna tvoja vprašanja...
Dobrodošla v druščini tekačev,
Kar tako naprej, in lepo počasi nadaljuj s tekom...
Nikar preveč ne hiti, saj tako lahko le stakneš kako poškodbo, ki te bo še bolj oddaljila od želje po teku...
Sicer je na samem forumo toliko že obdelanih tem in vprašanj, da je najbolj pametno za začetek poiskati odgovore na eventualna tvoja vprašanja...
L.P. Matjaž (markiz mazi)
- 06 Sep 2007, 16:36
#100966
Ma kupi knjigo in dvd ker tudi ni kaj zelo draga zato ti jo priporočam drugače izveš tudi veliko novih stvari od teka ki jih prej nisi vedel. v knjigi boš izvedel o prehrani, o tehniki teka, vaje....no veliko stvari 
no jaz sem jo kupil in sem z njo kar zadovoljen res da ni za velike profesionalce ampak je za začetnike in tekmovalce srednje ravni.
no jaz sem jo kupil in sem z njo kar zadovoljen res da ni za velike profesionalce ampak je za začetnike in tekmovalce srednje ravni.
- 13 Jul 2009, 18:45
#190240
Ojla, sm si jst tudi nabavla tole knigco in je res super...nič nakladanja, samo tisto kar potrebujem.
Ne zastopim pa enega podatka v njej: trening za 10km ima intervalne treninge i=103-110%
kako je to možno?
Ne zastopim pa enega podatka v njej: trening za 10km ima intervalne treninge i=103-110%
kako je to možno?
....nič ni od mene...nič
- 13 Jul 2009, 19:45
#190246
Verjetno je mišljeno aerobno območje, torej intezivnost teka je v anaerobnem območju.
Pina napisal/-a:Ojla, sm si jst tudi nabavla tole knigco in je res super...nič nakladanja, samo tisto kar potrebujem.
Ne zastopim pa enega podatka v njej: trening za 10km ima intervalne treninge i=103-110%
kako je to možno?
Verjetno je mišljeno aerobno območje, torej intezivnost teka je v anaerobnem območju.
***Keep on Running***
- 13 Jul 2009, 20:26
#190253
mogoče, čeprou je za oznako i napisano samo intenzivnost teka....
..ja ja bo kar držalo....zgleda da se res navezuje na aerobno območje
..tenks...nism niti pomislila na to
..ja ja bo kar držalo....zgleda da se res navezuje na aerobno območje
..tenks...nism niti pomislila na to....nič ni od mene...nič
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA