- 02 Feb 2010, 07:01
#214475
Vabim vas
na tekaške tečaje, ki jih organiziram po Sloveniji.
Tekaški tečaji so namenjeni tako za popolne začetnike, kot že izkušene tekače, ki bi radi vedeli več o teku in treningu. Tečaj je sestavljen iz praktične vadbe, predavanja in analize teka vsakega posameznika.
Na tečaju, ki je namenjen za začetnike in tiste, ki morda še oklevajo, če je tek zanje, se udeleženci naučijo 11 osnovnih pravil zdravega ukvarjanja s tekom in so opozorjeni na morebitne osnovne napake v tehniki teka.
Na tečaju o tehniki teka, ki je namenjen tekačem, ki že redno tečejo, pa udeleženci izpopolnjujejo svojo tehniko teka. Na začetku tečaja se na osnovi videoposnetkov ugotovijo morebitne napake, ki jih v nadaljevanju poskušamo odpraviti.
Na obeh tečajih dobijo tekači tudi nasvete glede tekaške obutve in pravilnega izvajanja razteznih in krepilnih vaj. Tečaja trajata po tri ure.
Vsak udeleženec prejme tudi skripto.
Cena je 25 EUR.
Elektronska prijava za tečaj je na povezavi http://tinyurl.com/yd96h4v
Koledar:
6. marec, Sečovlje (tekaški tečaj o tehniki teka)
7. april, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
10. april, Sečovlje (tekaški tečaj za začetnike)
19. april, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
3. maj, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
16. maj, Žalec (tekaški tečaj za začetnike)
19. maj, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
22. maj, Ajdovščina (tekaški tečaj o tehniki teka)
9. junij, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
13. junij, Maribor (tekaški tečaj o tehniki teka)
11. julij, Maribor (tekaški tečaj za začetnike)
21. junij, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
21. avgust, Bled (tekaški tečaj za začetnike)
8. september, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
15. september, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
17. september, Žalec (tekaški tečaj o tehniki teka)
29. september, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
4. oktober, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
13. november, Sečovlje (tekaški tečaj o tehniki teka)
Preko te povezave si lahko ogledate kratko videopredstvitev: http://tinyurl.com/y8rsv3e
Za dodatna vprašanja mi pišite na urban@tekaskitrener.si ali pa pokličite na 051 346 897.
Urban
na tekaške tečaje, ki jih organiziram po Sloveniji.
Tekaški tečaji so namenjeni tako za popolne začetnike, kot že izkušene tekače, ki bi radi vedeli več o teku in treningu. Tečaj je sestavljen iz praktične vadbe, predavanja in analize teka vsakega posameznika.
Na tečaju, ki je namenjen za začetnike in tiste, ki morda še oklevajo, če je tek zanje, se udeleženci naučijo 11 osnovnih pravil zdravega ukvarjanja s tekom in so opozorjeni na morebitne osnovne napake v tehniki teka.
Na tečaju o tehniki teka, ki je namenjen tekačem, ki že redno tečejo, pa udeleženci izpopolnjujejo svojo tehniko teka. Na začetku tečaja se na osnovi videoposnetkov ugotovijo morebitne napake, ki jih v nadaljevanju poskušamo odpraviti.
Na obeh tečajih dobijo tekači tudi nasvete glede tekaške obutve in pravilnega izvajanja razteznih in krepilnih vaj. Tečaja trajata po tri ure.
Vsak udeleženec prejme tudi skripto.
Cena je 25 EUR.
Elektronska prijava za tečaj je na povezavi http://tinyurl.com/yd96h4v
Koledar:
6. marec, Sečovlje (tekaški tečaj o tehniki teka)
7. april, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
10. april, Sečovlje (tekaški tečaj za začetnike)
19. april, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
3. maj, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
16. maj, Žalec (tekaški tečaj za začetnike)
19. maj, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
22. maj, Ajdovščina (tekaški tečaj o tehniki teka)
9. junij, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
13. junij, Maribor (tekaški tečaj o tehniki teka)
11. julij, Maribor (tekaški tečaj za začetnike)
21. junij, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
21. avgust, Bled (tekaški tečaj za začetnike)
8. september, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
15. september, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
17. september, Žalec (tekaški tečaj o tehniki teka)
29. september, Ljubljana (tekaški tečaj o tehniki teka)
4. oktober, Ljubljana (tekaški tečaj za začetnike)
13. november, Sečovlje (tekaški tečaj o tehniki teka)
Preko te povezave si lahko ogledate kratko videopredstvitev: http://tinyurl.com/y8rsv3e
Za dodatna vprašanja mi pišite na urban@tekaskitrener.si ali pa pokličite na 051 346 897.
Urban