majda, zadevo glede teka po stopnicah, mi je med tekom prav prijazno razlagal fant (katerega ime sem pozabila
), ki v ponedeljkih vodi treninge za moč. torej, če se udeležuješ teh ponedeljkov, ga bomo skupaj še enkrat tam povprašali - če se mi ga 13.9. uspe udeležiti. v izogib javni blamaži se o tem raje ne bi razpisala, ker nisem prepričana, če sem zadevo prav dojela. sva se pa pogovarjala načeloma o tem, ali je bolje teči stopnico po stopnico ali teči tako, da vmes eno preskočiš. pri prvem gre za jačanje mišic pri drugem pa nekak za treniranje odriva
huh, nisem prepričana ampak mislim, da je omenil, da je druga varianta bolj za tetive....
skratka, jaz, ki pač dnevno tečem gor pa dol, sem se po pogovoru z njim odločila, da bom tekla en dan po vsaki in naslednji dan po vsaki drugi....to en čisto laičen povzetek najinega klepeta.
talk is cheap - action is the only thing that matters.