Zadnje novičke

[guinness]

marathon95, hvala za nasvet! meni ravno adidas zelo odgovarja nimam pa veliko izkusnej z novimi supergam. stare nosim dokler ne razpadejo to pa pri usnjenih adidas traja. sploh ker ne tecem ze dolgo casa

fantom, danes sem bil drugic ta teden zunaj in podaljsal tek na pol ure. doslej vse v najlepsem redu. tezko bom pocival do petka

[guinness]

juhej, sem ze zdrav. danes tretjic ta teden popolnoma normalno odtekel. tokrat vec kot 40min + 30min ogrevanja s kolesom. brez najmanjse bolecine

pa ti fantom? slabega vremena kar noce biti

[ero]

juhej, sem ze zdrav. danes tretjic ta teden popolnoma normalno odtekel. tokrat vec kot 40min + 30min ogrevanja s kolesom. brez najmanjse bolecine

super a le po pameti, OK?

[fantom]

Jutri popoldne mislim da bom sel, drzite pesti! Bom porocal o stanju...

f.

[guinness]

@ero;
hehe, se bom potrudil, hvala vseeno! marsikdo (recimo neclan tega foruma) si sploh ne more predstavljati kaj pomeni mesec dni prisilne pavze. ko cloveka zjutraj tako razganja in je prisiljen pocivati zaradi majcene poskodbe na stopalu, da je iz dneva v dan bolj zivcen saj popoldansko kolesarjenje nikakor ni isto jutranjemu gorskemu teku v spokojni naravi (hvala Bogu za krvavec )
@fantom;
drzimo pesti! kar porocaj! ce imas obcutek, da nekaj ni v redu takoj prekini in raje pocivaj se teden dni...da ne bos kasneje prisiljen trikrat toliko. izogibaj se asvalta in podobnih povrsin

[fantom]

JUHUUUUU!!!!
Vceraj sem 45 min tekel na Rozniku po trimu brez vsakrsnih koli bolecin. Drzal sem se cmbolj blatnih poti, da sem imel ustrezno balzenje , malo sem se se bal, da bo danes zjutraj morda bolelo, pa NIC
Ampak je res nepredstavljvo za koga, kako te lahko taka stvar razveseli
Morda grem danes spet, ampak ne vec kot 45min na izi in seveda nic asflata pomojem se kak mesec za vsak slucaj (kar pomeni, da me tudi na Ljubljanskem maratonu najbrz ne bo, ma ga bom ze drugic odtekel, prvi cilj sedaj mi je odtect okoli ljubljane tistih 35km, kar sicer mislim, da sem ze povsem sposoben saj 21ko pretecem popolnoma brez problemov, le asfalta se bojim )

LP
f.

[guinness]

kako stanje fantom?
sam nimam, ce odmislim pranje na dezju, nikakrsnih problemov vec. celo z novimi copati

[fantom]

3x sem tekel b.p. jutri grem pa zopet, tokrat vsaj za kaksno uro, se vedno si pa ne upam stopiti na kak asfalt in celo trsi makedam
Upam da je zadeva mimo

lp
f.

[Marmi]

Zivjo!

Tudi jaz imam bolečine v stopalu, ki se pojavijo pri teku.Po dveh dneh pa izginejo.
Pripravljam se na mali maraton, vendar sem zdaj v dilemi, ali naj sploh grem, saj se bojim, da bodo bolečine med tekom prehude in ne bom zdržala do konca.
Kot sem prebrala, je Majda z bolečino zdržala do cilja...
Kaj mi svetujete, je bolje, da počivam in samo navijam v nedeljo?
Pa tako sem se veselila....

Lp

[guinness]

na tvojem mestu bi pocival. raje sedaj kot "stakniti" kaksno neumnost in se kasneje vec let zdraviti

[Marmi]

Zivjo!

Ja, sem se tud sama odločila , da bom raje navijačiča letos.
Bom šparala noge za druge priložnosti.

LP

[guinness]

no lepo, drugo leto bomo pa mi zate navijal

[jozafat]

včeraj zvečer se mi je na levi nogi-stopalo spodaj-peta pojavila bolečina, ko sem si nataknil domače natikače - sprva sem menil, da imajo v peti kamenček-izboklino, ki mi pritiska na petno kost, ponoči se je bolečina umirila, a zjutraj ko sem vstal, nisem smel obremeniti pete, pa še stopalni lok in peta sta mi kar močno zatekla
poškodbe na koži podplata ni videti nobene, samo oteklina
danes za praznik sem - razen hoje (leva noga le po prstih!) počival in sedel ob obloženi mizi
zadnji tek sem odtekel v nedeljo, v lahnem tempu, po ravninskem makadamu, 16km, raztezanje normalno, nobenih težav še 30 ur, potem pa
danes se prej namazal s hladilnim gelom, a nobene vidne izboljšave
morda kak namig

[alpek]

Plantarni fascitis?