Zadnje novičke

[bimbo]

Pozdravljeni!

Kot opažam se tu zbira prava druščina poznavalcev teka, zato bom izpostavil vprašanje ki me že nekaj časa mučibolečina v kolenu.
bolečina se pojavi nekje pri 10 km, na zuanji strani kolena. če pri tem začnem hodit se bolečina samo še poveča in potem ni več možnosti da bi tekel. Včasih je ta bolečina trajala nekaj dni po teku,sedaj pa je po enem dnevu že dobro in lahko treniram normalno dokler se spet ne pojavi
Je že kdo imel podobne probleme in kako se jih je rešil?

Velko uspešnih treningov vam želim in hvala za odgovore.

[Matevz]

Sam zaenkrat nisem imel težav s kolenom (knock, knock,...)

Nekaj linkov na to temo sen naštel v temi <a href="http://media.spic.tv/polet/viewtopic.php?t=93&postdays=0&postorder=asc&start=15">Maraton
</a>

Pa še kakšen search na to temo naredi po netu in boš našel eno morje strani.

[bimbo]

Prisrčna hval Matevž,res dobri linki in ostani čim dlje časa brez poškodb .
Se oproščam ker sem tako površno prebral forum.