Zadnje novičke

[areh]

O, Klatež, zanimivo.Samo,kljub temu ostajam na realnih tleh-letos do jeseni najbrž ne bom veliko tekel. Bo po 2 letih zopet večino kolesarska sezona. No, vse je odvisno kako se bo onašalo koleno. En teden po operaciji izgleda takole:

Dobra vest pa je, da mi ni potrebno več jemati tablete proti bolečinam

lpA

[ZdravkoC]

Slika vedno najbolj prepriča
drži se pubec in naj ti bo sreča naklonjena pri okrevanju

[klatez]

O, Klatež, zanimivo.Samo,kljub temu ostajam na realnih tleh-letos do jeseni najbrž ne bom veliko tekel. Bo po 2 letih zopet večino kolesarska sezona. No, vse je odvisno kako se bo onašalo koleno...
lpA

Hja, potem pa se srečamo na biciklu!
Drži se!

[Ksenija]

O, Klatež, zanimivo.Samo,kljub temu ostajam na realnih tleh-letos do jeseni najbrž ne bom veliko tekel. Bo po 2 letih zopet večino kolesarska sezona. No, vse je odvisno kako se bo onašalo koleno. En teden po operaciji izgleda takole:

Dobra vest pa je, da mi ni potrebno več jemati tablete proti bolečinam

lpA

škoda da ne znam slikice od našega kolena prilept
pri teb zgleda koleno super... drži se!

[Loni]

Ksenija, evo vašega kolena

Ostalo pa ti napiši.

[platfus]

Pozdravljeni!

Tudi sam imam problem z levim kolenom. Pred mesecem in pol sem si na smučanju poškodoval levo koleno – diagnoza: natrgane stranske vezi in poškodba medialnega – notranjega dela meniskusa - močan zvin. Na koleno mi niso namestili longete ali mavca ampak sem dobil navodila, da koleno zmerno hladim in razgibavam. V dogovoru z ortopedom kolena zaenkrat niso odpirali, ker čakam na magnetno resonanco. Drugače so pa bolečine in oteklina že precej izginile.

Do tu vse lepo in prav! Pred dnevi sem zaprepaden ugotovil, da so mišice pod poškodovanim kolenom (meča) uplahnile – kar nekam izginile – obseg meč se je zmanjšal za 2,5 cm in to kljub razgibavanju in hoji. Kako naj razgibavam meča oz. kakšne vaje naj delam, da vsaj preprečim nadaljnjo izginjanje mišic, ki sem jih z leti težko pridobil? Prosim za pomoč!!!

LP,

Platfus

[areh]

Oj, pej na google, vtipkaj "knee rehab exscercise"..NI da ni!
Samo kakorkoli magnetna resonanca gor ali dol, na tvojem mestu bi šel na pregled otopedu, po možnosti specialstu za športne poškodbe-pojdi privat, je hitreje(okrog 60 eur)! On bo prijel koleno v roko in ti takoj podal diagnozo in predlog th-kar bo verjetno operacija. Vso srečo!Na op čakaš od 3-15 mesecev.
lPA

[Ksenija]

Ksenija, evo vašega kolena

Ostalo pa ti napiši.

tole je kmalu po operaciji... kar precej šivov in podpludb... trenutno lepo napreduje, šive so ji pobrali, gibljivost kolena za trenutno stanje super, fizoterapevtka jo zelo pohvali. naporne in boleče so noči.Tudi mi smo šli samoplačniško... in zelo zadovoljni

[areh]

Opomba:jaz nisem šel samoplačniško sem pa imel srečo in "trofu" na Sajovica. No, če bi šel samoplačniško ne bi čakal 13. mesecev na op
Ksenija, za potpludbe kupite kremo HEPAN. Meni pomaga!
lPa

[klatez]

...Ksenija, za potpludbe kupite kremo HEPAN. Meni pomaga!
lPa

He, he - ime pa ima ta krema zanimivo. Vsaj za tiste, ki znajo naš dialekt...

Sicer pa so nam še ena informacija - za nego brazgotin so nam priporočali CONTRAKEL kremo.

[areh]

Hepan, ja , maš prav!
Za nego ran pa jaz otrokom kradem Bepanten ..sej veš, če jim na skrivaj že sladkarije kradem, pa ne opazijo, se za kremo itak ne bodo sekiral, hehe
lpA
ps zdle naredo pol ure vaj in 15 min trenažerja, pa se mi tak fajn zdi...

[Ksenija]

...Ksenija, za potpludbe kupite kremo HEPAN. Meni pomaga!
lPa

He, he - ime pa ima ta krema zanimivo. Vsaj za tiste, ki znajo naš dialekt...

Sicer pa so nam še ena informacija - za nego brazgotin so nam priporočali CONTRAKEL kremo.

hvala za informacije..
Hepan je itak skoz doma ( je tud mami en štor haha)
za brazgotine bomo pa še nabavili, čeprav glede na šive in celjenje se tole čez čas verjetno ne bo nič videlo.
Tamala je imela poškodbo konec septembra

[areh]

Drugače imam privat fizioterapevtko na domu




LpA

[klatez]

No, ta fotka je že lepša od prejšnjih.

Ob taki strokovni pomoči boš pripravljen že za Bistriški tek...

[areh]

No, danes sem dobil odbreno zdravilišče !Fešta !
lpA