- 20 Maj 2008, 10:31
#129565
Bobr, škoda, upam da bo do takrat vseeno mogoče kaj drugače. Točnega terminskega plana nimam, vse je odvisno od večine. Okvirno pa od 1-2 uri samoobrambe, vmes od pol ure do uro pavze za hrano in pijačo in potem spet jovo na novo. Dobro bi bilo, da bi čim več načrtovanega predelali, vendar nam bo težko uspelo.
Naučili naj bi se naslednje zadeve:
- kako se obdržati na nogah
- padci
- samoobrambe od prijemov za:
* roke
* lase
* ramena
* vrat
* ovratnik
* okoli telesa
- osnovne ročne blokade in udarce
- samoobrambe od ročnih udarcev
- osnovni nožni udarci
- samoobrambe od nožnih udarcev
Na koncu, če nam bo ostalo še kaj časa in vam kaj volje, bomo ponavljali vse naučeno.